Найти тему
Nutrition and me

Как похудеть на 50 кг за 2 недели?

Никак расходимся, а если у вас получится, то вам это уже будет не нужно😔

Не ведитесь на такие заголовки! Вспомните, сколько времени вы набирали такой вес📈, точно не 14 дней. А теперь посчитайте, сколько ежедневно вы должны сбрасывать, чтобы получить такой результат... - 3,5 кг в день, это как? Примерно, как масло сливочное тает на сковородке, так и вы должны терять вес. Задумайтесь🤔, сколько проблем вы можете заработать от такого эксперимента:

  • Слабость, снижение работоспособности и концентрации.
  • Колебание артериального давления, аритмия, тахикардия.
  • Стремительное снижение веса с потерей объемов не только губит мышцы, но и не позволяет коже сократиться. Вместо стройного и подтянутого тела вы приобретаете вид воздушного шарика, из которого вышел воздух.
  • Снижение иммунитета.
  • Нарушение менструального цикла у женщин и даже аменорея.
  • Нарушение работы ЖКТ.
  • Жировая дистрофия печени.

И это самые безобидные последствия.

Рекомендуется снижать вес (при большом избытке) не боле чем на 1-1,5 кг. в неделю.

Давайте будем сбрасывать вес, без ущерба для здоровья!

Жду вас на консультацию👩🏻‍💼