Никак расходимся, а если у вас получится, то вам это уже будет не нужно😔
Не ведитесь на такие заголовки! Вспомните, сколько времени вы набирали такой вес📈, точно не 14 дней. А теперь посчитайте, сколько ежедневно вы должны сбрасывать, чтобы получить такой результат... - 3,5 кг в день, это как? Примерно, как масло сливочное тает на сковородке, так и вы должны терять вес. Задумайтесь🤔, сколько проблем вы можете заработать от такого эксперимента:
- Слабость, снижение работоспособности и концентрации.
- Колебание артериального давления, аритмия, тахикардия.
- Стремительное снижение веса с потерей объемов не только губит мышцы, но и не позволяет коже сократиться. Вместо стройного и подтянутого тела вы приобретаете вид воздушного шарика, из которого вышел воздух.
- Снижение иммунитета.
- Нарушение менструального цикла у женщин и даже аменорея.
- Нарушение работы ЖКТ.
- Жировая дистрофия печени.
И это самые безобидные последствия.
Рекомендуется снижать вес (при большом избытке) не боле чем на 1-1,5 кг. в неделю.
Давайте будем сбрасывать вес, без ущерба для здоровья!