Расстройство сна, или инсомния, – это субъективное ощущение недостаточности сна, включающее в себя такие симптомы, как трудность засыпания и поддержания сна, раннее пробуждение, невосстановительный сон или плохое его качество. С возрастом частота нарушений сна возрастает, достигая 50% среди пожилых людей. Несмотря на большую распространенность и кажущуюся простоту проблемы, лечение по поводу расстройств сна получает лишь небольшая часть пациентов. нарушение сна приводит к ухудшению качества жизни, на первый план выступают так называемые «дневные» симптомы: усталость, слабость, нарушение внимания, концентрации или ухудшение памяти, снижение работоспособности или плохая успеваемость, раздражительность, снижение настроения, головная боль напряжения, желудочно-кишечные симптомы. Критерии диагноза инсомнии: 1) жалобы на нарушенное засыпание, поддержание сна, раннее пробуждение или на сон, не приносящий должного восстановления и освежения и приводящий к снижению качества бодрствования; 2) появление проблем сна отмечается в обстановке или окружении, адекватных для сна; 3) необходимо наличие хотя бы одной из проблем бодрствования, ассоциированных с плохим сном: усталость, снижение внимания или памяти, нарушение настроения, уменьшение жизненной активности, появление ошибок в работе, внутреннее напряжение, сонливость, желудочно-кишечные расстройства, беспокойство по поводу плохого сна. При лечении инсомнии используют как нелекарственные, так и лекарственные методы, как самостоятельно, так и в сочетании друг с другом. К нелекарственным методам относятся: соблюдение гигиены сна (засыпать до 23 часов), психотерапевтические подходы, физиотерапия, фитотерапия. Мелатонинсодержащие препараты обладают дополнительными положительными клиническими эффектами. противотревожное и антидепрессивное действие мелатонина, а также антиоксидантный и иммуномодулирующий эффекты. К преимуществам этой группы препаратов относится также действие на уровень ночного артериального давления. Регуляция артериального давления(АД) подчинена ритмам сна: в норме АД снижается во время сна и быстро поднимается к предполагаемому времени пробуждения. Преимуществом препарата Циркадин является его пролонгированное высвобождение, связанное с особенностью строения оболочки таблетки. Благодаря этому в организме создается и поддерживается постоянная концентрация мелатонина в течение всей ночи, обеспечивая качественный физиологичный сон и бодрость на следующее утро. При применении данного лекарства всегда нужно консультироваться с врачом.