Привет, я твой мозг. Накипело. И я составил план - чтобы жить. Выживать уже устал. Знаю, ты тоже готова!
1. Эффективности 24/7 не существует. Мне бы возможность отдыхать, чтобы я мог яснее мыслить. Ты это оценишь!
2. Пошли мне побольше крови, с пузырьками кислорода... ммм! Хороший способ - тренировка. Ты, удивишься, каким энергичным я могу быть.
3. Хочу выспаться! И не быть раздраженным.
4. Разреши мне медитировать, тогда я смогу переключать твое внимание и управлять эмоциональным состоянием.
5. Корми меня правильно. Знаешь, я трачу энергии, куда больше, чем ты на приседания. А когда, ее не хватает - нейроны в твоей голове, уже не хотят взаимодействовать друг с другом.
6. Меняй привычное, на новое. Начни с необычного маршрута прогулки, например, Когда действую новым для меня способом, я развиваюсь.
7. Не забывай про общение. Встречи с друзьями отлично прокачивают мою продуктивность!
8. Пользуйся мной, пожалуйста! Я могу решать сложные задачи и подсказать выход из непростой ситуации.
9. Не плохо было бы навести во мне порядок. А то я уже не знаю... за что хваться.
10. О, и я ещё заметил огромный багаж убеждений в углу. Негативные, жуть. Вот бы нам от них избавиться. Не жизнь была бы - сказка!
И помни, я тебе нужен здоровый и счастливый!
С любовью и заботой. Твой мозг.