Раскроем тайну. Телевизор не сделает из вас слепого. Разрушаем самый распространенный миф нашего детства.
«Не смотри долго телевизор, зрение испортишь!»
Признавайтесь, как часто вы слышали в детстве эту фразу? Многие из нас смотрели любимые сериалы тайком от родителей или по определенному графику. Но действительно ли просмотр любимого мультфильма по ТВ может испортить зрение?
Это утверждение ближе к мифу, чем к правде — но не без исключений. Мысли о том, что телевизоры опасны для здоровья стали появляться еще в 1960-х годах, когда американская компания выпустила новомодные цветные ТВ. Они излучали слишком много радиации — в 100 тысяч раз больше, чем считалось безопасным. Компания быстро отозвала проданные модели и отремонтировала неисправные телевизоры, но репутация цветных ТВ была испорчена. Клеймо на телевизорах сохраняется до сих пор.
Доказательств того, что телевизор вредит нашим глазам — нет. Сам по себе экран не наносит физического вреда зрению, неважно даже расстояние, с которого вы смотрите ТВ.
Но тем не менее, все замечали, что при длительном просмотре без движения могут возникнуть головные боли и усталость глаз. Избежать этого легко — достаточно часто моргать и иногда отводить взгляд.
Вернемся к расстоянию. Близко к экрану часто сидят дети, которые хотят толи рассмотреть все детали, толи попасть в кадр к любимому герою. Вопреки расхожему мнению — это не приводит к близорукости. Дети фокусируются на близком расстоянии без напряжения глаз лучше, чем взрослые.
В марте 2021 года в японском офтальмологическом журнале был опубликован отчет ученых из Университета Окаяма. Исследователи провели опрос родителей, дети которых в возрасте от полутора до двух с половиной лет смотрели телевизор вместо игр.
Ученые обнаружили: у детей, много смотревших телевизор в указанном периоде, в возрасте от 7 до 12 лет зрение снижалось гораздо чаще, чем у их сверстников. Но прямой связи между проблемами со зрением и телеэкраном установлено не было. Исследователи предположили, что, скорее всего, близорукость связана с недостатком ультрафиолета, который дети получают, гуляя на улице. Он важен для здорового развития глаз.
Мы также рекомендуем родителям чаще гулять с детьми на улице, ну а иногда, в непогоду или сильный мороз, можно всей семьей посмотреть интересный мультфильм. Например, «Карлик нос». Этот мультфильм является первой отечественной полнометражкой, вышедшей в широкий прокат. Найти его можно на разных цифровых платформах, которые поддерживают наши «умные» телевизоры.