Если мы говорим о лице, то сразу после шеи именно область глаз видоизменяется: под глазами появляются мешки, возникают отеки вокруг глаз, а также мелкие морщинки, нависшие веки. Эти проявления возникают достаточно быстро, а также имеют особенность возникать даже в возрасте 20 + лет. Это можно спокойно обосновать тем, что изменения происходят не с кожей, а в мышцах ( например, от напряжения и повышенной нагрузки на глаза ). Однако, когда мы сталкиваемся с тем, чтобы улучшить состояние области вокруг глаз, то понимаем что уход не всегда дает хороший эффект, на упражнения не всегда есть время, и что же говорить о массаже, который должен по идее занимать достаточно времени для работы. Плюс, когда смотришь на область глаз и век, то понимаешь, что это очень неудобная зона. Но в этой статье мы рассмотрим массаж для области вокруг глаз, который позволит с утра проработать область вокруг глаз. Давайте начнем.
Было достаточно большое вступление, почему сразу перейдем к сути. Дело в том, что на наши глаза в течение дня идет большая нагрузка. Вы этого не замечаете, так как это совершенно обычные действия, которые мы совершаем изо дня в день, каждый день сотни раз. Это в свою очередь моргание, прищуривание, приподнимаем нижние веки, открываем и закрываем глаза ( интересный факт для вас и почему я разделяю в статье моргание и открытие, закрытие глаз: дело в том, что во время моргания человек не закрываем глаза в целом, а лишь прикрываем веки, чтобы моргнуть - на самом деле на это интересно посмотреть в замедленной съемке, которая показывает этот факт). Но во время этих действий мы в свою очередь задействуем круговую мышцу глаз, которая отвечает за эти действия, а соответственно она за счет этого приходит в состояние тонуса.
Эта мышца по строению на самом деле сложнее, чем просто выстилание области вокруг глаз и формирование век, но главное помнить о том, что круговая мышца глаз очень плотно сращивается с кожей зоны вокруг глаз, почему любые изменения в мышцах сразу видны на веках и вокруг глаз. Но, как это происходит? Дело в том, что круговая мышца глаз от нагрузки и напряжения начинает приходить в состояние тонуса, а как известно любая мышца в состоянии повышенного тонуса начнет со временем стремиться к укорочению. Укорачиваясь, она со временем начнет за собой тянуть кожу, что и приводит к:
- Мелким "гусиным" морщинкам вокруг глаз.
- Нависшим векам.
- Отекам вокруг глаз.
- Мешкам под глазами ( под глазами из-за рыхлой подкожно-жировой клетчатки очень любит скапливаться жидкость).
- Появляются отеки под глазами.
- А также сам взгляд становится менее открытым и распахнутым.
Как вы понимаете, но снять напряжение с мышцы и ускорить обменные процессы как раз можно с помощью массажа, что собственно и даст свой эффект. Но перед тем, как говорить о массаже отметим, что при наличии проблем о любой практике ( массаже ) стоит поговорить со специалистом.
Как делать массаж для области вокруг глаз:
Массаж достаточно легкий и занимает примерно 2-3 минуты по времени. Естественно, что тут есть свои особенности, а именно: не наносите масла в зону вокруг глаз, дело в том, что это создаст дискомфорт для глаз. Лучше замените любое косметическое масло на сыворотку для зоны вокруг глаз, либо крем, который как раз идет для зоны вокруг глаз.
- Итак, вы наносите сыворотку или крем для зоны вокруг глаз.
- Подушечки указательных и средних пальцев кладем на внешние уголки глаз.
- Начинаем вести пальцами рук с легким нажимом по нижнему веку.
- Когда вы дошли до области во внутреннем уголке глаз.
- А затем от внутренних уголков глаз начинаем вести верхнему веку ( в области чуть ниже бровей) до внешних уголков глаз.
- Ну и далее повторяем практику в течение 1-2 минут.
- Постепенно нажим можно усиливать.
Если у вас есть еще минута времени, то полезно для области вокруг глаза проработать область лба. Для этого:
- Ставим пальцы между бровей и также с легким, постепенно усиливающимся нажимом вести пальцами рук вверх и в стороны по области лба ( смотрим направление движений в области лба на изображении выше ).
- В области лба нажим может быть более выраженный, чем в области глаз.
- Повторяем действия из первого пункта в течение 1 минуты.
На этом массаж может быть окончен, вы можете ощутить расслабление области вокруг глаз.
А вы делаете подобные практики? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: