«Под одну гребенку».
Еще немного про психосоматику в традиционной китайской медицине.
Уже начинала писать о том, что представления о психосоматике появились в традиционной китайской медицине задолго до того, как на западе это стало мейнстримом.
Итак, есть 7 эмоций. Повреждение семью эмоциональными факторами вызывает нарушение циркуляции Ци.
Ци - витально-энергетическая субстанция.
О ней западная медицина не говорит. Ну это ничего, когда я училась в институте, направления «психосоматика» в медицине как такового не было, а сейчас нет тех, кто бы о нем не слышал.
Так вот,
🔻 При гневе Ци поднимается
🔻 При радости Ци замедляется
🔻 При горе Ци рассеивается
🔻 При страхе Ци опускается («душа уходит в пятки»)
🔻 При испуге Ци движется хаотично
🔻При размышлениях Ци застаивается
Здесь страх и испуг, по видимому, разные по длительности и силе эмоции. А вот рефлексия, длительный анализ событий, то что называется «ментальной жвачкой», в китайской медицине считается одним из самых неприятным с точки зрения последствий для организма фактором. От испуга внешними обстоятельствами мы не защищены. А вот не прокручивать в голове много раз уже свершившиеся события, которые не в силах изменить, вполне можем. Медитация в этом хорошо помогает.
Причиной эмоционального повреждения могут быть внешние обстоятельства, патология внутренних органов и предрасположенность темперамента.
А вот темпераментов китайцы выделяют всего два: храбрый и трусливый ).
Что соответствует, если соотносить с классической западной медициной, преобладанию симпатической и парасимпатической реакции (те кто бледнеет, и кто краснеет).
Если кратко - храбрым быть лучше. Лучше функционируют и защищены жизненно важные органы - сердце, печень, мозг. С другой стороны, это темперамент избытка Ян, что может проявляться жаром и «выгоранием».
Цигун - нормализует циркуляцию Ци, он в первую очередь отключает сознание и активирует подсознание, что запускает саморегуляцию.
По этому он полезен для профилактики болезней, связанных с эмоциональными, стрессовыми факторами.
Не забывайте, пожалуйста, ставить 👍🏻, это упростит нашу следующую встречу.