Каждый знает, что физическая нагрузка полезна. Но какие конкретные плюсы для организма дает нам физическая активность? Об этом рассказывает фитнес-тренер, кандидат медицинских наук, врач-морфолог Инфекционной клинической больницы № 2 Наталья Мозгалева.
Посмотрев ролик, вы узнаете:
– как продлить «молодость» своего сердца;
– почему физическая нагрузка может позволить вам «дышать полной грудью»;
– каким образом связаны головной мозг и движения.
Смотрите ролик, пишите комментарии и будьте здоровы!
