КБЖУ: 592 ккал; Б-36,9; Ж-26,8; У-50,7 Что вам понадобится: Из куриного филе сделать фарш, смешать с 30г мелко нарезанного лука, солью и специями по вкусу. Сформировать фрикадельки. В сковороде обжарить на сливочном масле крупно нарезанные шампиньоны с оставшимся луком. Фрикадельки и нарезанный картофель бросить в кипящую воду (количество воды выбирайте сами в зависимости от того, какую густоту хотите получить). Когда картофель будет наполовину готов, добавьте шампиньоны, мелко нарезанную либо натёртую морковь, специи и плавленный сыр. Когда супчик будет готов, посыпьте любимой зеленью. Приятного аппетита!
КБЖУ: 592 ккал; Б-36,9; Ж-26,8; У-50,7
Что вам понадобится:
- Куриное филе - 250г
- Шампиньоны - 150г (если вы не едите грибы, можете исключить их из рецепта)
- Плавленный сливочный сыр - 60г
- Картофель - 200г
- Рис - 60г
- Лук репчатый - 60г
- Морковь - 50г
- Сливочное масло - 15г
- Зелень, соль, специи - по вкусу
Из куриного филе сделать фарш, смешать с 30г мелко нарезанного лука, солью и специями по вкусу. Сформировать фрикадельки. В сковороде обжарить на сливочном масле крупно нарезанные шампиньоны с оставшимся луком. Фрикадельки и нарезанный картофель бросить в кипящую воду (количество воды выбирайте сами в зависимости от того, какую густоту хотите получить). Когда картофель будет наполовину готов, добавьте шампиньоны, мелко нарезанную либо натёртую морковь, специи и плавленный сыр. Когда супчик будет готов, посыпьте любимой зеленью.
Приятного аппетита!