Приветствую, дорогие друзья!
В наше время мы постоянно сталкиваемся с новостями из разных источников, и большинство из них — это плохие новости. Но почему мы так привязаны к ним? Почему они так сильно влияют на нашу жизнь и состояние?
Одна из причин заключается в нашей биологии. Наш мозг имеет склонность к отслеживанию потенциальных угроз для нашей безопасности и выживания. Это объясняет, почему мы так сильно реагируем на плохие новости. Нам кажется, что если мы пропустим хоть одну новость, то можем пропустить возможную опасность.
Но это совершенно не так. Мир не рухнет, если мы хотя бы пару дней дадим себе отдых от информации. Наоборот, будет время подумать о себе и о своей жизни. Или просто насладиться тишиной. Хотя многие смотрят новости, чтобы самоутверждаться за счёт других, привносить в свою жизнь больше красок благодаря негативным новостям и быть диванным героем.
Знаете, как это бывает, жизнь скучна и нужен адреналин. И вместо того, чтобы заняться, например, экстремальными видами спорта, человек смотрит новости про разного рода насилие над человеческой жизнью. Или рассуждают, что они то умнее того из новостей, с кем приключилось что-то. А диванных героев просто пруд пруди. Все бы сделали лучше да круче.
Да, плохие новости имеют высокую степень эмоционального воздействия на нас. Они вызывают не только чувство страха и беспокойства, но и гордости. Часто мы не можем устоять перед этими эмоциями и продолжаем смотреть, слушать и читать все новости, даже если это наносит негативное влияние на наше психическое состояние. Зачем? Спросите себя, для чего лишние переживания? Ведь они никак не помогают нам, а лишь выводят из чувства равновесия. Или нет? Для перечисленных выше категорий скорее нет, им это в удовольствие.
Управление нашим вниманием в корыстных целях — сами допускаем
К сожалению, плохие новости также являются основным источником дохода для многих СМИ. Они понимают, что плохие новости привлекают больше внимания и интереса у аудитории, поэтому они часто уделяют больше внимания негативным событиям, чем позитивным. В общем как на рынке — спрос порождает предложение. А ведь именно мы создаём этот спрос, потом удивляясь откуда столько негатива в нашей жизни.
Однако, хотя наша привязанность к плохим новостям может быть объяснена научными и культурными факторами, мы все еще можем контролировать свое потребление информации. Мы можем осознать, что чрезмерное внимание к плохим новостям вредит нашему здоровью и ментальному состоянию. И как только большинство людей перестанут дарить свою энергию маятнику плохих новостей, он исчезнет точно также как исчезали в своё время другие маятники. Например, конные повозки, пышные платья и многое другое.
В нашей власти выбирать, какую информацию мы читаем, смотрим и слушаем. Мы можем уделять больше внимания позитивным новостям, которые также имеют место быть в нашем мире. Мы можем следить за тем, как реагируем на новости и стараться не позволять им влиять на наше психическое состояние.
Таким образом, наша привязанность к плохим новостям может быть объяснена множеством факторов, но мы все еще можем контролировать то, что мы читаем, смотрим и слушаем. Нам нужно стремиться к балансу, чтобы сохранить своё психическое здоровье в хорошем состоянии. А диванным героям, самоутверждающимся в своей скучной жизни можно только порекомендовать исправлять свою жизнь другими способами. И знайте, не стыдно быть в меньшинстве, стыдно быть в стаде.
Благодарю за внимание. Всем добра!