Когда я была студенткой психфака,я и предположить не могла, что через несколько лет смогу работать с душевной болью, выводить людей из критических ситуаций, с самого дна.
А ещё доставать просто невероятную силу из этой боли, которая давала людям мощный заряд, драйв двигаться дальше, к новым свершениям и победам.
Сейчас я уже опытный психолог и за моими плечами сотни примеров того, как после стресса жизни людей менялись кардинальным образом.
В сложных ситуациях есть несколько этапов проживания боли:
После этапа «Шок», который в норме длится 48-72 часа, и человек психологически принимает факт произошедшего, наступает следующий этап «Качели».
Что характерно в этот период:
Настроение скачет: вроде все нормально,а через минуту уже все пропало.
Бешеная активность может тут же смениться упадком сил, смех - слезами.
Тот, кто не курил, может начать курить, кто курил - -бросить.
Атеист может стать глубоко верующим человеком. А верующий - разочароваться в Боге.
Человек может радикально сменить стиль одежды, причёску. Женщины часто отрезают волосы.
Мужчины продают машины и покупают мотоциклы. Или могут рвануть добровольцами в какую-нибудь горячую точку.
На этом этапе люди часто набивают себе татуировки, переезжают в другой город.
Но ехать куда-то ещё рано,можно наломать дров. Сначала надо навести порядок в своей душе.
А кто-то начинает подбирать на улице котов или собак
В этот период у человека внутри идёт огромная работа, поэтому психика крайне нестабильна и спрогнозировать ее реакции очень непросто.
Чувство самосохранения притупляется у всех.
В этот период человек может быть обманут мошенниками, попасть в различные секты или вступить в нездоровые зависимые отношения, последствия которых могут быть для него очень тяжёлыми.
Чтобы этого не произошло сейчас необходимо осмыслить:
Что произошло
Почему это произошло
Зачем и какой в этом смысл
Это требует огромной внутренней работы, но если человеку удастся это сделать, повысится осмысленность жизни в целом.
Появятся силы строить свою новую психическую реальность, но до этого нужно ещё дойти, созреть и внутренне переродиться.
Я сотни раз наблюдала, как люди, словно птица Феникс, возрождаются из пепла и все сферы их жизни чудесным образом преображаются, но впереди ещё два периода, которые важно зправильно прожить.
Об этом расскажу в следующий раз.