Моя пенсионная жизнь протекает почти также, как у многих людей, только до сих пытаюсь внести в нее что-то новое. Можно сказать, что имею стремления изменить жизнь в лучшую сторону. Расскажу в этой статье о своих влечениях и желаниях. Вдруг и для вас это станет хорошем поводом.
Первое — до сих для меня важна самореализация. Я стремлюсь постоянно развиваться, и если у меня все получается, испытываю огромное самоудовлетворение.
Да, уровень мастерства можно совершенствовать и на пенсии, процесс этот зависит от наших желаний и намерений. Здесь все полностью зависит от человека. Каждый из нас имеет собственные задатки, талант в каком-либо виде деятельности.
Второе — ставлю для себя задачи — например, прочитать по минимуму 3 книги за месяц, выбираю то, что мне нравится. Чтение книг заставляет мозг работать и развиваться.
Не забываю про духовное развитие. Читаю много литературы, часто учу небольшие стихи, сейчас вот занимаюсь изучением английского языка, об этом писала здесь:
Третье — занимаюсь тем, что мне нравится, при этом достигаю определённых успехов, считаю, что в этом и заключается моя самореализация.
У меня много дел, которые я люблю выполнять, это — дача, цветы, написание статей, ведение кулинарного сайта, канала дзен, путешествия.
Всем этим занимаюсь по мере сил, времени, возможностей. А ещё много хожу и плаваю, кстати, любимых дел намного больше. Это только то, про что вспомнила.
В жизни постоянно должно появляться что-то новое, и не важно, что наступил пенсионный возраст. Получение новых знаний и опыта - залог долгой и качественной жизни.
Доказано, что люди, которые постоянно совершенствуются, меньше предрасположены к риску появления болезни Альцгеймера.
Четвертое — для меня важны люди, именно общение с друзьями, родными, знакомыми поднимают настроение. Общаться надо, мы живём в социуме. И не только важна взаимосвязь, но и забота, любовь.
Пятое — важно физическое здоровье. Для этого каждый день с утра выполняю комплекс утренней зарядки, поднимаю небольшие гантели. Тело должно постоянно тренироваться, быть в движении.
Иногда у меня становятся любимыми неспешные прогулки по парку, в лесу. Я ничего не делаю через силу, все происходит только по-моему желанию.
Захотела — пошла, нет — занялась чем-то другим, тогда от этого будет удовольствие. Каждый из нас может подобрать для себя свой вид активности.
Шестое — учусь вырабатывать дисциплину, если читаю книгу, то ставлю себе планку, например, прочитать определённое количество страниц ежедневно, или сколько шагов в день должна пройти.
Дисциплина помогает достичь поставленной цели. А когда делаю то, что решила, и у меня получается, хвалю себя за это.
Седьмое — важны для жизни деньги, и хоть часто пишут, что они — зло, но и без них никуда. Отсутствие денег не позволит делать то, что хочется.
Безденежье не позволит быть свободным, поэтому деньги нужно зарабатывать. Много миллионов не надо, но для комфортной жизни жизни деньги нужны.
Жить легче, если умеешь управлять своим состоянием души. У меня не всегда получается управлять настроением, жаль, но учусь. Человеку в хорошем настроении намного легче жить.
Если просыпаюсь и понимаю, что не устраивает жизнь, значит пришло время действовать.
Вот так и живу по жизни. А как у вас это происходит? Есть еще предложения по улучшению пенсионной жизни?
Подписывайтесь на МОЙ КАНАЛ, каждый день на нем выходят интересные посты.
Рекомендую подписываться на мой канал в Телеграм, вот ссылка, там всегда можно найти много интересных и вкусных рецептов, видео, полезных статей по питанию.
Я есть в одноклассниках, много интересного про здоровье, ссылка тут. Счастья и благополучия нам всем в этом прекрасном возрасте!