Я уже достаточно много времени прожила на пенсии, более 10 лет. Позади остался большой период жизни, поэтому планы наперёд не строю.
Говорят, что когда тебе исполнилось 60 с небольшим, то это ещё не старость. Значит, такое состояние меня должно радовать. Я научилась жить на пенсии, для меня важно просыпаться утром с хорошим настроением.
Уже давно не смотрю в свой паспорт. Как то не хочется помнить дату рождения. Пусть об этом помнят и знают соответствующие органы, а мне ни к чему.
Если не вспоминать о том, сколько тебе лет, то и сожалеть о прожитых годах не будешь. То что ушло, уже не вернётся. Так зачем себе бредить душу?
♦Для меня важно настоящее время, именно в нём я живу.
Для себя уяснила, что и в возрасте 60+ жизнь не заканчивается. Мне кажется, что современные пенсионеры по состоянию здоровья чувствуют себя намного лучше, чем несколько десятков лет назад.
Медицина не стоит на месте, люди следят за здоровьем. Вспоминаю своих бабушек в этом возрасте. Тогда они мне казались глубоко пожилыми старушками.
Сейчас люди в этом возрасте выглядят моложе, современно одеваются, пользуются косметикой.
Предыдущие поколения жили совсем по другому, рано выходили замуж, рожали много детей, работали на тяжёлых работах. Когда выходили на пенсию, болели и быстро старились.
Сейчас многие пенсионерки выглядят ничем не хуже 40-летних женщин. Только мудрости и жизненного опыта у них намного больше.
А все потому, что женщины в зрелом возрасте остаются активными, ведут правильный образ жизни, постоянно проявляют усилия для поддержания здоровья.
✅Мы стали намного свободнее, хотя проблем хватает у каждой женщины.
Я много пишу о том, что нужно жить настоящим, не стоит оборачиваться назад, испытывать ностальгию о прожитых годах.
♦Старость приходит тогда, когда исчезает энергия и радость к жизни.
Для того, чтобы продлить активную жизнь, надо прилагать усилия.
Например, я стараюсь проводить время в обществе интересных людей, у меня есть любимые занятия, хобби.
Чтобы тело было здоровым, каждое утро начинаю с гимнастики, люблю прогулки на длительные расстояния. Ходьба — самое полезное занятие для здоровья.
В нашем возрасте тоже можно получать удовольствия от жизни. Не думайте, что радость и счастье могут быть только в молодости.
Важно найти источники удовольствия, которые будут вам приятны. И необязательно на них нужны денежные средства.
✅Например, у меня появилось много новых друзей для общения. Всех нашла в интернете, теперь часто звоним друг другу, помогаем советами.
✅Для неспешных прогулок на свежем воздухе обрела новую подругу, ходим вместе, общаемся.
✅Только на пенсии записалась в библиотеку, являюсь активным читателем. До этого всё было некогда.
Сейчас библиотеки стали совсем другими, здесь тоже можно найти друзей по интересам. Часто собираются люди на разные лекции.
В библиотеках имеется современное оборудование, компьютеры, а не так как было раньше — скучные полки с книгами.
✅В общем, занятий для себя любимой, можно придумать массу.
Иногда мне хочется гулять в одиночку, в тишине поразмышлять, тогда иду одна на прогулку.
✅Заметила, что многие пенсионеры со вкусом одеваются. Я вспоминаю, как в советское время нам многое запрещали — на мини юбки и косметику было табу. И не дай Бог, прийти в школу вызывающе одетой. Тут же вызывали родителей к директору школы.
Сейчас этого нет, смотрю по своей внучке, ходят в школу так, как считают нужным.
Ну, а мы тоже идём по жизни современно, не вспоминаем советские установки на ношение одежды.
✅Женщина может красиво одеваться в любом возрасте, здесь не потребуется много денег. И не важно её место жительства, нужно иметь свой вкус.
✅Иногда дети могут рекомендовать что-то интересное для вашего образа. Ну, а вы сами решите — идёт это вам или нет.
♦Всегда помните о том, что вы для себя самый главный человек. Нас научили сначала заботится о ближних, а потом думать про себя.
В советское время внимание к себе считалось неприличным, его старались истреблять.
На самом деле, у женщин такая судьба. Мы всегда заботимся и переживаем за детей, внуков, пожилых родителей. Такое поведение прививалось годами в обществе.
Сейчас времена изменились, многие женщины с заботой о быте и семье, не забывают про себя. Для них иногда личные интересы стоят выше семейных и бытовых проблем.
♦Необходимо выделять время на себя, а бытовые и семейные дела возлагать и на других членов семьи. Определённо стоит баловать себя любимую, это повышает качество жизни даже на пенсии.
Мои дорогие читательницы, а вы не забываете про себя? Какие открыли для себя новые грани жизни на пенсии? Пишите, делитесь комментариями.
Подписывайтесь на МОЙ КАНАЛ, каждый день на нем выходят интересные посты.
Рекомендую подписываться на мой канал в Телеграм, вот ссылка, там всегда можно найти много интересных и вкусных рецептов, видео, полезных статей по питанию.
Я есть в одноклассниках, много интересного про здоровье, ссылка тут. Счастья и благополучия нам всем в этом прекрасном возрасте!