С 20.05.2023 по 20.06.2023 я был в путешествии по нашей красивой стране.
Ездил на авто как турист, проехал около 6000 км.
Побывал в двух направлениях:
- Воронеж, Ростов, Азов…
- Нижний Новгород, Чебоксары, Йошкар-Ола, Казань…
Ездил по разным достопримечательностям этих городов, ел национальные блюда, ночевал в хороших гостиницах и апартаментах. 👍
Я практически не пью спиртное и отдых для меня - это must have👇👇👇
- вкусная еда;
- занятие спортом (бег, турник, брусья), с хорошей аудиокнигой;
- хороший сон;
- посещение достопримечательностей (где еще не был);
- конечно же комфортные условия проживания и обслуживания. 👍
За месяц моего путешествия, я заметил за собой интересное наблюдение:
Как я ем тяжелую пищу (это жаренное, мучное, сладкое)👇👇👇
- У меня после этого пропадает желание к активному отдыху, не хочу никуда идти, хочется полежать, меньше двигаться и тп. 😒
- С утра встаешь, как с похмелья и через силу заставляешь себя делать пробежку, зарядку, только после них принимаешь холодный душ и оживаешь. 🫤
- Быстро вылазят бока, и растер живот🫃😡
В такие моменты понимаешь, почему люди говорят: «после такого отдыха - нужен еще отдых!»🙄
Когда я питаюсь правильно - употребляю умеренное количество БЖУ (белки, жиры, углеводы), так у меня заметно больше сил и энергии👇👇👇
- Я активно изучаю новые места;
- Строю планы;🤔
- Рано встаю и с удовольствие тренируюсь; 🏃♂️
- Идет активная выработка тестостерона 👉 чувствую себя, как 25-летний 💪😉
Плюсы Правильного Питания очевидны!💯👍
Уже год я пользуюсь сервисом доставки рационов Правильного Питания GrowFood.
За это время я привык получать 👇👇👇
- большой выбор вкусных и полезных блюд, где посчитаны БЖУ;🥑🥗🍎🥩🧀🍐🍤
- можно настраивать и выбирать меню под себя (делал видеообзор);🤗
- Как же удобно, что в Сервисе GrowFood можно выбирать удобное время доставки и ставить доставку на паузу, когда уезжаешь на отдых;🕖⏸️
- Не трачу время на покупку продуктов, приготовление еды и мытье посуды😀👍
В повседневной жизни я делегировал вопросы питания сервису GrowFood💯, это позволяет мне:
наслаждаться вкусной едой + держать себя в отличной форме, быть полному сил и жизненной энергии + экономить мое время и деньги👏👍🔥🔥🔥
