Вы сейчас переживаете трудные времена и безнадежны? Я постараюсь вам, почему жизнь стоит того, чтобы жить, чтобы вы снова обрели мотивацию и радость.
Иногда все бывает сложно, надежда теряется в хаосе тьмы, и мы не можем найти выход. Невролог и психиатр Виктор Франкл напоминает нам, что поиск смысла и цели нашего существования имеет решающее значение в эти моменты. Мы должны сосредоточиться на светлых пятнах в темные часы. Есть много причин, которые говорят в пользу жизни.
Веские причины, которые говорят в пользу жизни
В трудных ситуациях мысли часто бывают предательскими. Они могут заставить вас поверить в то, что жизнь не стоит того, чтобы жить. Это мрачное осознание не обязательно является результатом депрессии или психического расстройства. Все мы переживаем моменты, когда преобладают беспокойство, горе, грусть и негатив.
Когда надежда рушится, как никогда важно держаться за то, что имеет смысл. Работа, подобная работе Университета Манитобы в Канаде, показывает, насколько важны вера и религия для некоторых людей. Однако каждый должен решить для себя, во что он хочет верить или чего он хочет придерживаться. Есть много причин, которые говорят в пользу жизни. Они как маяки, указывающие вам путь.
1. Жизнь - это перемены: завтра все может быть лучше.
Жизнь подобна океану: всегда в движении, постоянно меняется, как прилив. Волна может быть бурной, но вскоре снова наступает затишье. Никакие страдания не вечны. Даже если вам сегодня плохо, на следующий день все может выглядеть иначе. Позвольте жизни удивить вас.
2. Люди, которые любят тебя.
Разум обманчив: он заставляет вас думать, что в плохие времена вас никто не любит. Не забывайте: есть люди, для которых вы - все. Они любят тебя таким, какой ты есть. И они всегда рядом с вами, что бы ни случилось.
3. Ваши увлечения
Иногда быть счастливым довольно просто: занимайтесь тем, что вам нравится. Погрузитесь в свои увлечения, чтобы забыть обо всем остальном, по крайней мере, на короткое время. Искусство, музыка, спорт, кулинария, кино, книги дают вам пространство и служат убежищем.
4. Настоящие и будущие дружеские отношения
Американская ассоциация психологов (APA) подчеркивает важность социальной поддержки. Дружба имеет основополагающее значение для психического здоровья. Они дарят вам цель, жизненную силу, радость и дарят незабываемые впечатления. Не сомневайтесь, каждый день есть шанс познакомиться с особенными людьми.
5. Радость от исполнения мечты
Причины, которые говорят в пользу жизни, также включают мечты и цели. Сегодня, возможно, кажется невозможным, чтобы определенные мечты сбылись. Не забывайте, что на этом пути всегда могут быть падения, отступления или темные туннели. Однако по мере того, как вы будете двигаться дальше, вы придете к цели.
6. Залечите свои шрамы и раскройте свои сильные стороны.
Во всем есть трещина, и ьужа проникает свет. Эта цитата Леонарда Коэна напоминает нам, что даже глубокие раны могут заживать, но нам нужно терпение. Свет помогает нам раскрыть свои сильные стороны и указывает нам путь.
7. Чувство свободы
Среди причин, которые говорят в пользу жизни, мы находим чувство свободы. Всегда наступает момент, когда вы понимаете, что можете принимать собственные решения и определять свой собственный курс. Вы не марионетка, связанная нитями, за которые дергают другие; вы сами можете решать, чего хотите. И это замечательно.
8. Влюбись
Независимо от того, 13, 20 или 80 лет вам, любовь всегда того стоит. Любовь - это топливо жизнии искра, которая связывает вас с миром на каждом уровне. Возможно, ваше сердце было разбито раньше, но если это так, не забывайте: может быть, не за горами тот человек, который может исцелить то, что сломали другие, и который привнесет цвет в вашу жизнь.
Психологическое консультирование
Попов Сергей - https://www.b17.ru/popov_sergey
Запись на консультацию Вацап Телеграмм
Автор: Попов Сергей Сергеевич
Психолог, КПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru