Врач-кардиолог Роман Шахнович: более значительная физическая нагрузка на даче повышает риск инфаркта и инсульта.
В интервью кардиолог Шахновича «Российской газете» прозвучало предупреждение о том что пребывание на даче может быть небезопасным для сердечно-сосудистой системы.
«Многие люди летом занимаются садоводством, а это для горожан – непривычно тяжелый физический труд. Интенсивная физическая нагрузка может способствовать развитию инфаркта или инсульта», - отметил специалист.
Также, добавил Шахнович, на даче люд могут проводить больше времени на солнце, подвергаясь перегреву и обезвоживанию – это негативно влияет на сосуды. Кроме того, сосудистая система организма страдает от резких перепадов температур – например, при купании, во время погодных изменений, при перемещениях из помещений на улицу и наоборот. В результате может меняться тонус сосудов, возникают нежелательные колебания артериального давления и пульса.
«Пожилые люди, уезжая на дачу, иногда забывают свои лекарства, нерегулярно пополняют аптечку, пропускают прием назначенной терапии, что, конечно, может привести к печальным последствиям», - заявил врач-кардиолог.
По словам Шахновича, для защиты от возможного инфаркта на даче важно соблюдать регулярный прием назначенных врачом лекарств. Помимо этого, следует пить достаточно жидкости: при отсутствии сердечной недостаточности – до двух литров в день.
Прием обезболивающих повышает риск инфаркта всего за неделю
Еще врач посоветовал дачникам контролировать свои нагрузки, избегать перенапряжения, а при работе на земле пользоваться низкими стульями во избежание наклонной позы с головой ниже тела. Перегревание или резкая смена температур, поднятие тяжестей – всего этого нужно избегать.
Врач рассказал, как снизить риск повторного инфаркта
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие главные ошибки совершаются гипертониками.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.