Данное предписание появляется, если мама, папа, другие значимые взрослые осуждают, обесценивают, игнорируют, запрещают проявлять чувства и эмоции.
Такое происходит в том случае, если у самих родителей стоит блокировка на проявление эмоций и чувств. А кому-то трудно выдержать плач, смех, радостные крики ребенка, особенно, когда у самого родителя нервы не в порядке.
Многим знакомы следующие фразы:
- Ничего не горячо! Нормальная вода
- Как ты мерзнешь? На улице тепло
- Тебе не больно. Ничего страшного не случилось
- Как это, не хочешь есть? Ешь!
- Что значит, тебе не нравится? Все вкусно!
- Ужас! Нельзя быть таким злым!
- Нет, это не обидно
- Ты еще не устал!
- Если устал, ты не можешь сейчас хотеть играть
- Без сахара это не вкусно!
- «Не ешь это. Это невкусно
- · «Как тебе не стыдно, такой большой и боишься (собаку, темноты, домового, бабы Яги…)».
- · «Как ты можешь злиться на маму (бабушку), она же…».
- · «Ешь все, что тебе дают, тарелка должна быть чистой».
- · «Не сахарный(ая) – не растаешь».
- · «Я тоже устала, но я же терплю».
В результате ребенок понимает :
- Я это чувствовать не должен
- Я это не могу чувствовать
- Я не должен чувствовать, проявлять и испытывать эмоции
Как проявляется такое предписание у взрослого:
- · Человеку трудно понять других людей, проявлять к ним сострадание
- · Человек не может разобраться в том, что он сам чувствует, что требуется ему самому
- · Ему трудно устанавливать с другими людьми эмоциональные отношения
- · Запрещенные эмоции выливаются на другого человека (на работе наорал начальник, человек пришел домой и наорал на близких)
Продолжение следует...
Психолог Леда Тенищева