В нашей жизни так много ситуаций, которые выходят из-под контроля.
Каждый из нас, хоть раз превращался в гневного дракона.
Лишние эмоции, нервы - всегда плохи, на эмоциях можно натворить плохих дел, наворошить дополнительных проблем себе и близким.
Сила человека не в гневе, эмоциях, а в - спокойствии 😇
Помните об этом!
Только настоящие мудрецы, опытные люди всегда спокойны, в любой ситуации.
Они понимают, что так эффективнее решаются жизненные вопросы.
Спокойствие - вот чему надо учиться в жизни
Когда ты спокоен, ты можешь легко решить ситуацию, ты контролируешь её.
То, что ты можешь воспринимать спокойно, больше не управляет тобой.
Приведу пример из обычной жизни людей
- Мужчина вспылил, ударил жену, чуть не убил. Потом жалел, что так бурно повёл себя.
- Или человек разозлился поехал злой куда-то за рулём, велика вероятность, что он попадёт в аварию. Создаст себе и другим проблемы.
- Вас разозлили, вы пришли вымещать злобу на ком-то близком. На ребенке или собаке.
- У нас сорвался шланг и затопило дом. Мне бы хотелось прибить сантехника, ведь он был недавно, на этой неделе.
Не надо так. Вы будете жалеть.
Вывод:
Никогда не становитесь драконом. Не позволяйте себе сделать то, о чём вы бы пожалели.
Как стать спокойным?
Понять, что эмоции - лишь усугубляют ситуацию.
Если захотеть себя улучшить, то со временем получится стать спокойным.
На изменение себя - нужно время и практика.
Старайтесь, не сдавайтесь.
Что произошло- то произошло. Примите, как факт.
Пейте витамины, Магний + В6. Это поддержит здоровье вашей психики.
Переключайтесь с плохого, на хорошее, приятное. Погладьте кота, обнимите собаку. Так легко снизить уровень стресса.
Я обожаю спокойных людей и не люблю злых, нервных
Мой отец злой, нервный, заводится с полоборота. Я от него страдала все детство и юность. Он часто орал, но не бил. Спасибо, хотя бы за это.
Я выросла в такой обстановке, и впитала гнев отца.
Я научилась автоматически вести себя, как отец. Не осознанно это получилось. И я страдала из-за этого, т.к. вредила мужу, кричала на него. Хотя можно было решить вопрос мирно.
Я поняла, что можно всегда быть спокойным и это эффективнее.
Я долгое время училась себя контролировать. На это ушло несколько месяцев.
Я перестала ругаться, кричать и жить стало лучше, легче.
Спокойствие - вот, что ценно. Всегда нужно оставаться спокойным.
Только с годами понимаешь, что можно оставаться спокойным, стоит только захотеть.
#жизнь #люди #спокойствие #дзен