🏖✈Представим, вы поехали в отпуск и у вас заболели ноги?
Что делать? Бежать к врачу? Или?
☝Вот вам лекарство: доска Садху. Прекрасное средство от усталости и не только.
💯💯Один из самых эффективных инструментов, который я практикую вот уже несколько лет, это практика гвоздестояния.
Данная Садху представлена бамбуковыми гвоздями для путешествий. Вес всего 300 грамм.
Буквально за 5 минут можно получить мощнейший заряд энергии.
🤔Новички очень часто спрашивают с каких гвоздей начинать, сколько стоять времени, как часто, на что я им отвечаю...
✅✅1. Если вы взрослый, то рекомендую начинать с 10мм (это расстояние между гвоздями).
✅2. Начинать нужно с 30 секунд. Постепенно добавляя по 10 секунд.
Постепенно доведя до 15 минут максимум.
✅3. Главное регулярность. Возьмите за правило стоять каждый день.
✅4. Лучше делать это утром и в одно и тоже время, чтобы получить заряд бодрости на весь день.
Когда нельзя стоять?
⛔Высокое давление
⛔Высокая температура
⛔Ранки на ногах.
✌Свою индивидуальную садху (доску с гвоздями) вы можете заказать у меня. С вашим логотипом, надписью, девизом ниже
Срок изготовления 5 рабочих дней.
Это может быть очень полезным и необычным подарком для ваших друзей.
Вы можете получить от меня бесплатную консультацию. Просто напишите в личку.
О пользе я напишу в следующей статье.
Будьте здоровы.
Волшебных практик.
#как_правильно_выбрать_гвозди
#какстоятьнагвоздях
#в_чем_польза_гвоздестояния
#практики
#садху