Я как-то написала рассказ про психолога (мы общались онлайн), которая во время нашей сессии тяжело дышала. Меня это сильно смущало.
Я спросила, всё ли у неё хорошо со здоровьем, а она ответила, что да, всё ок, просто она сейчас идёт на беговой дорожке. Но ей это не мешает работать. И меня это удивило и даже обидело. Как будто я, её клиент, не главное дело сейчас в её жизни, а параллельно она занимается собой.
В комментариях меня поддержали и психологи (сказали: "Это не этично!") и другие люди (сказали: "Я б тоже обиделся!").
Хотя я тогда не смогла выстроить границ с психологом и сказать как-нибудь: "А вы не могли бы в другой раз быть только со мной". Подумала, что это фраза ревнивой жены какая-то. А ещё побоялась, что он спросит с вызовом: "Я что, плохо выполняю свою работу?" , и я промямлю в ответ: "Хорошо", и буду чувствовать себя ученицей, которая сделала замечание директору школы.
Я с тем психологом рассталась. Ну, то есть без разборок, просто не назначила новую сессию. Потом я нашла другого специалиста, Лену мою. Но та история с беговой дорожкой меня сильно обожгла, и я спросила Лену во время онлайн-сессии:
- А можете описать, где вы сейчас находитесь, как проводите сессию?
Спросила - и тут же смутилась. Вопрос был похож на заход во флирт: "Скажи, в чём ты сейчас?" И я поэтому тут же пояснила, почему спрашиваю.
А она засмеялась и говорит:
- Ольга, можете расчитывать на моё качественное присутствие.
Мне так понравилось это выражение - "качественное присутствие".
Оно же подходит не только для сессии, но и для всего. Например, для разговоров или для отношений.
Я обычный человеческий среднестатистический эгоист, я хочу, чтобы мой собеседник не нырял в телефон, когда я говорю с ним. Потому что когда он в телефоне, то со мной он присутствует не-ка-чест-вен-но.
Я хочу, чтобы мой муж был качественно погружён в семью, а мой партнёр по работе был качественно погружён в проект. И я понимаю, что тут мало просто хотеть, тут и я должна быть качественным собеседником, женой, партнёром. А качественное присутсвие в дружбе - это не созвон на "Новый год" с вопросом "Как ты?", когда не знаешь, что отвечать, ибо слишком много воды утекло, а именно погружение в жизнь друга на 365 дней.
Кстати, про "воды утекло".
Недавно слушала выступление одного спикера, и он сказал, что однажды какая-то компания задалась вопросом, сколько людей проживает в Москве. И искала точный ответ. И нашла. Знаете как они считали? По количеству (объёму) канализационных вод. Потому что можно подделать любой показатель, но количество нажатий на бачок унитаза не подделать, он наябедничает правду о том, сколько людей качественно присутствует в столице.
И даже для выступлений это "качественное присутсвие" подходит. Я хочу на сцене быть настолько интересной, чтобы зрители мои в зале присутствовали качественно: я бы собрала их мысли, как возница вожжи, и вела бы за собой всё выступление, а не разбегались бы они по личным делам, не отпрашивались бы домой или куда там...
Я искала метафору для этого "качественного присутствия". И нашла. Фокусник!
Тот, который жонглирует мячиками. Он настолько сосредоточен на них, что не может себе позволить отвлекаться ни на что больше. Вот оно, полное погружение в процесс.
Даже перебор чутка)
Вся наша жизнь - это поиск счастья. Иногда мы качественно сосредоточены на этом процессе, иногда ослабевает внимание, и мы просто живём, с размытыми смыслами.
А иногда наваливается всё так одномоментно, что я чувствую себя фокусником, у которого рассыпались все мячики. Даже не рассыпались, а просто я будто потеряла контроль над ситуацией: сначала один упал, потом второй, я стала думать, что я плохой фокусник, тем временем упал третий, и это морально добило, затем четвертый и на пятом я-фокусница просто руки опустила... И стою такая, с опущенными руками, а мячики - врассыпную... Чего-то не хватило мне. Может, качественного присутствия.
У меня есть внутренняя убежденность, что все испытания - это мои ступенечки к тому, к чему я на самом деле стремлюсь. А глобально я стремлюсь к счастью, а значит, я иду-иду вверх по этой лесенке из испытаний, и параллельно не только приближаюсь к цели, но и становлюсь сильнее.
Лесенка сама бесконечна, и я знаю, что в какой-то момент пути я поймаю счастье именно в процессе, поэтому я честно прислушиваюсь к себе: уже счастлива? Или ещё нет?
Чаще всего в последнее время я чувствую себя сильной, а не счастливой.
Значит, надо дальше идти, значит, ещё рано...
Но мне правда важно качественно присутствовать в своей жизни, быть вдумчивым и осознаным проживателем (не прожиГателем) каждой своей субботы или четверга.
А еще писать хочу научиться так, чтобы читатель качественно присутствовал в моём тексте весь период чтения, до последней буковки...
Буду бороться за ваше внимание. Качественно.
