Паспортный возраст каждый год увеличивается, а биологический, наоборот, уменьшается. Это не описание фантастического фильма, а моя личная история.
Я, Галина Хусаинова, инструктор по биохакингу, имею высшее фармацевтическое образование, опыт работы на крупном биотехнологическом предприятии, слежу за изменениями и открытиями в сфере медицины, технологий для оздоровления и продления жизни человека.
По-настоящему темой омоложения начала интересоваться около 5 лет назад. Не потому что сильно боялась старости, просто зрелые годы мне хотелось проводить активно, быть в тонусе, а не бегать по врачам, перебирая хронические болячки.
Последний три года я живу по системе, которую назвала биохакинг по-женски, об этом и книга уже вышла.
Из 46 - в 29
В этой статье я поделюсь с вами тем, как возможно в свои 46 лет иметь биологический возраст 29 лет. Расскажу про свой опыт, который станет для вас инструментом к действию и позволит вам пойти этим путем.
Как возможно из 46 лет стать 29-летней? Слом времени, который не поддается, казалось бы, логике, кажется сказочным. Но неустанная работа над собой, уделение внимание привычкам омоложения, устранение из жизни всего того, что старит — дали свой результат.
Но и у меня не получается все делать идеально. Я все еще очень много часов работаю за компьютером. Я обычная женщина, у которой есть семья, внук.
Я обожаю свой сад, хочу уделять ему внимание, увлечена творчеством. У меня те же стрессы и переживания, что и у вас. И все-таки результат есть. Возможно, вы что-то из моей жизни возьмете для себя.
Я не ангел ЗОЖ
Периодически что-то нарушаю, но я знаю, как компенсировать.
Я общительная, с удовольствием встречаю гостей и бываю в гостях. И если хозяйка угощает курицей с картошкой, то я ем ее с удовольствием. Понимаю, что она вредна. Но от того, что я её съела 1 раз в 2-3 месяца в малом количестве, убрав кожицу, ничего страшного со мной не случится.
Старит и омолаживает нас то, что мы делаем каждый день.
Как снизить вредное воздействие той самой курицы. Мои помощники — чистая вода и сильные ферменты.
Следующие 3 дня будут разгрузочными. Пью минеральную воду, принимаю псиллиум, клетчатку, ферменты. И употребляю легкий белок.
На то я биохакер!
Поводом написать эту статью послужила фотография.
Это 2018 год. Меня приняли в Союз художников Зеленограда. Я еще ничего не знаю про биохакинг, при этом все знаю о правильном питании, фармации и медицине. Занимаюсь искусством, ландшафтным дизайном и огородом. Рядом со мной Виктор Борисович Дубовиков - заслуженный художник Москвы, председатель правления СХЗ.
Когда мне говорят, что я всегда была стройной, могу только состроить такое же недоумение, как у той совы на заднем плане (сову рисовала не я).
Еще ниже — фото 2023 года.
Прошло 5 лет, но для моего биологического возраста это были 5 лет в обратном направлении.
А у вас может получиться еще лучше!
Это технология, которую я выстроила. Все, кого я консультирую и провожу большую годовую работу, также снижают свой биологический возраста. Еще улучшают состояние кожи, налаживается сон, повышается жизненный тонус. Люди делают карьеры.
Потому что здоровье проявляется во всех сферах жизни. Когда человек активен, он способен большего достигать, больше зарабатывать. И самое главное, получать удовольствие от этой жизни. Живут в прямом смысле на 100%.
Если вы готовы к изменениям и доказательному омоложению, свяжитесь со мной любым удобным для вас способом.
- Подпишитесь на телеграм-канал «Биохакинг Инструкции к применению»
- Комментарии под каждой статьей на моем канале «Привычки омоложения» на Яндекс.Дзен я внимательно читаю и комментирую.
С уверенностью констатирую: снижать биологический возраст доказательно возможно.