Приветствую, друзья.
А вы проектировали свою жизнь в целом или ограничивались только, например, проектированием следующего дня и предстоящего отпуска.
Что мы хотим, какой рисуем нашу жизнь в целом?
Конечно, без конструирования завтра и даже бущего платья или фасона рубашки мы вряд ли вставим эту картинку в наш обобщенный образ.
Но тем не менее.
Смотрите, мы знаем, что не нужно зацикливаться на будущем, необходимо жить в настоящем, но конструктор жизни никто не отменял.
Какие мы выберем составляющие, какие гайки и болты и самое главное- как и при каких условиях мы будем собирать этот проект под названием "Наша Жизнь"...
Предлагаю начать с простого.
Для начала оцените то, что вы имеете в данный момент. Потом задайте себе вопрос, что вам стоит добавить в нее, чтобы вы получали максимальное удовольствие от четырех главных составляющих: здоровья, материального состояния, социального участия и духовного развития.
Только не так, что подумав, вы ничего не предприняли, чтобы шаг за шагом воплощать свой жизненный проект.
Предлагаю такой прием:
Представьте, а лучше запишите образы 5 своих жизней.
Например, в первой жизни вы- врач. Вы живёте в Греции, например. У вас такой-то муж, пятеро детей ит.д.
Во второй жизни - вы художник, всегда путешествуете, у вас нет семьи, и вас это не тяготит.
Смотрите, что дальше.
Когда вы составите образы пяти своих непрожитых жизней, посмотрите внимательно, чего не хватает вам в своей жизни. Какие качества или установки, образ жизни и отношение к ней вы могли бы скорректировать, отрегулировать.
Как только определите, что вам нужно, сразу же приступайте к действию.
Это очень интересное упражнение, попробуйте!
По себе знаю, а это совершенно удивительно, что иногда такая мелочь, как смена посуды в доме или новых штор, может принести массу радости в нашу жизнь.
Новая стрижка и новый твой образ, осознанное отношение ко многим проблемам, стремление освоить новое, да и просто перестановка мебели туда же.
А ещё другой взгляд на мир, с позиции тех непрожитых жизней, помогает ещё и увидеть то, что можно изменить здесь и сейчас.
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал в Телеграм, где я вам расскажу больше о том, как оставаться позитивным, преодолеть тревогу и страх, жизненные кризисы https://t.me/stolnikova_olga