В каждого из нас встроен высокоточный индикатор, помогающий определить, в правильном ли направлении мы идем, не сбились ли с пути, не ходим ли кругами, не теряем ли попусту отведенное нам время жизни.
Мы могли бы ориентироваться на наши чувства и эмоции от происходящего, однако далеко не все люди обладают способностью хорошо слышать и понимать себя. К счастью, существует более объективный критерий, сверяться с которым доступно каждому - это уровень нашей энергии.
Наша энергетическая система в режиме реального времени отражает малейшие отклонения от курса. В этой статье я расскажу, на какие моменты стоит обращать внимание в первую очередь.
Отношения с едой и алкоголем
Возможно, вы замечали, что в разные периоды вы питаетесь по-разному. В какие-то дни вас тянет на более тяжелую и вредную пищу. Вам хочется есть чаще, порции увеличиваются в размерах.
А бывают дни или даже недели и месяцы, когда вы совсем забываете про необходимость подкрепиться, настолько еда становится для вас неважной. Вы получаете удовольствие от легкой и полезной еды.
Это же относится и к более тяжелой артиллерии, например, алкоголю.
Наши отношения с едой и различными психоактивными веществами связаны с уровнем нашей энергии.
А уровень энергии напрямую отражает то, насколько наша жизнь в данный момент отвечает нашим ИСТИННЫМ потребностям.
Если вместо того, чтобы раскрывать свой потенциал, мы занимаемся обслуживанием интересов других людей, нам не стоит ждать высокого уровня энергии, даже если мы стараемся ради самых близких и любимых.
Если вместо того, чтобы делать то, что нам хочется, и получать удовольствие от жизни, мы выполняем то, что считаем приличным и правильным, нам не стоит ждать высокого уровня энергии. Мы будем неизбежно восполнять ее нехватку с помощью еды и алкоголя.
Только важно понимать, что вся эта энергия дается нам в кредит, который неизбежно придется возвращать, причем с большими процентами.
Если ваши проблемы в отношениях с едой и алкоголем стали хроническими, вам следует всерьез заняться анализом своей жизни. Спросите себя, в каких сферах она далека от жизни вашей мечты. Как вы можете повлиять на эту ситуацию?
И не откладывайте, начинайте действовать! У вас только одна жизнь. Почему бы не прожить ее так, как хочется?
Сон как показатель уровня энергии
Еще один важный показатель, на который стоит обращать внимание, - это сон. В периоды, когда мы находимся на правильном пути, количество времени, необходимого для того, чтобы выспаться, начинает сокращаться.
Когда наша жизнь наполнена тем, что нас радует, нам жаль тратить время на сон. Нам хочется больше времени вдыхать ее аромат и наслаждаться ее дарами. И наоборот, чем сильнее мы удалились от жизни нашей мечты, тем тяжелее нам просыпаться по утрам, тем более разбитыми мы себя чувствуем.
Наверняка вы замечали, как вы сами без будильника вскакиваете засветло, когда вам предстоит отправиться в долгожданное путешествие. А ведь так можно жить всегда, не только в редкие моменты поездок.
Есть еще один признак, показывающий, что вы не просто сбились с пути, а уже очень давно блуждаете в темноте. Это бессонница. Если вы стабильно не можете заснуть без таблеток или алкоголя, вам стоит провести масштабную ревизию своей жизни и по ее итогам начать потихоньку выкарабкиваться из энергетической ямы, в которой вы оказались.
Это будет непросто, но пока вы живы, все возможно.
Разберитесь со страхами
Самыми главными препятствиями на пути к счастью являются наши страхи.
В первую очередь, это страх бедности, страх одиночества и страх осуждения. Это то, что напрочь блокирует вашу энергию.
Пока вы не научитесь их у себя замечать и не увидите их абсурдность, нелогичность и необоснованность, вам едва ли стоит рассчитывать на значительные и стабильные улучшения в вашей жизни.
Когда вы начнете двигаться в нужном направлении - К СЕБЕ, вы это сразу ощутите. Один из явных признаков высокого уровня энергии - это появление новых идей и непреодолимого желания немедленно браться за дело и менять свою жизнь к лучшему.
Я вам желаю к этому прийти.
___________________
Чем я могу быть вам полезна - консультации, вебинары, наставничество.
Если вы не подписаны на мой Телеграм-канал, вы пропускаете мои прямые эфиры и много полезной информации, которая публикуется только там.