Всем приветы 👋🌹
В четверг меня посетило озарение вперемешку с расстройством. А всё потому что, кто-то считает себя очень умной, и инструкции не читает внимательно.
В новом счётчике калорий при занесении своих рецептов есть один маленький, но не маловажный нюанс. (Я ведь где-то уже читала об этом ранее, но не заострила внимание, когда перешла на сит30🤦🏻♀️)
В общем, мои подсчёты в последние дни были такими себе. Прям взгрустнулось поэтому поводу.
И ещё один повод был для грусти. Как всегда, долго планируемый разгрузочный день с треском провалился. Такой убедительный дядя Жора нагрянул... И главное, зачем я запланировала разгрузку в преддверие начала нового цикла?? Ну странная женщина, чесслово, и так в эти дни на пожрац пробивает, а я ещё и урезать пайку решила🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️.
В остальном всё спокойно. Четверг был ленивый день, не могла себя с места сдвинуть, хотя честно пыталась. В итоге плюнула, читала книжку.
В пятницу ждала на побывку мужа. С утра шуршала по дому с влажной уборкой. Ближе к вечеру свершала кухонные подвиги.
По калориям всё на максималках (особенно вчера), но вес понемногу уходит, а это главное.
Рацион четверга
Рацион пятницы
На выходные с планами ещё не определились. Может поедем на поплавок медитировать, или ещё что-то придумаем.
А пока я желаю всем доброго субботнего утра и отличных выходных! ☀️🎉🌹
И Марк Николаевич присоединяется 😁