🕘вставайте за 1ч до того, как нужно куда-то идти. Этот час после пробуждения является самым продуктивным и важным
🕘прежде, чем начинать просматривать социальные сети и читать новости, уделите время своему развитию, замотивируйте себя на новый день
🕘то, как вы проведёте 1й час дня, так и пройдет день в дальнейшем
🕘много времени уходит на дорогу?
Используйте по максимуму время с пользой! Слушайте аудиокниги/полезные подкасты в дороге. Это позволит расширять кругозор
🕘старайтесь следить за тем, что кладёте в себя. Если вы придерживаетесь правильного питания-фильтруйте информацию, которая попадает в голову. Нужно потреблять качественные новости, знания
🕘есть один трюк, который помогает достигать целей. Выписывайте регулярно спустя 10 мин после пробуждения свои 10 главных целей так, будто вы уже достигли их. Не заглядывайте на предыдущие страницы. Формируйте в голове осознанное понимание желаемого
🕘поставьте себе цель придерживаться этих правил. Через 2 недели будут заметны приятные результаты