Отличный рецепт завтрака или ужина для тех, кто хочет сбросить лишний вес. Диабетикам тоже вполне подойдет это блюдо.
Ингредиенты:
1) Филе куриной грудки, нарезанное средними кусками - 200 г
2) Овсяные хлопья, требующие варки 5 мин - 80 г
3) Вода - 600 г
4) Соль - по вкусу
Приготовление:
1) В кастрюлю налить воду, довести до кипения, подсолить и положить варить куски куриного филе. Сделать средний огонь и закрыть крышку. Варить мясо 5 мин.
2) Добавить к мясу овсяные хлопья и варить все вместе после закипания еще 5 мин.
Все очень быстро и вкусно! Это блюдо получается низкокалорийным, но сытным. Можно положить в него немного сливочного масла, подавать с салатом из овощей и зеленью.
Стройнейте вкусно!
Чтобы не потерять рецепт, подпишитесь на канал, не забудьте про лайки и комментарии!
До встречи!
