В современном мире очень много говорят о психологии. Психолог есть почти в каждом фильме или сериале;) Люди, уже не стесняясь, рассказывают о своем опыте терапии. При всём при этом часто человек испытывает страх по поводу обращения к специалисту.
Так почему же он возникает? Этот вопрос очень многоаспектный. Затрону некоторые из сторон.
Во-первых, мне кажется, что испытывать страх по поводу обращения к психологу нормально! Взаимодействие психолога и клиента – это отношения. Отношения, в которых клиенту необходимо быть открытым, искренним, рассказывать о себе что-то очень личное, рассказывать о тяжелых моментах жизни, о своем травматичном опыте. Человек в процессе терапии снимает маски, защиты. Он становится как будто «голеньким»! Соответственно вступление в НОВЫЕ отношения, да еще и отношения, в которых человек довольно УЯЗВИМ, действительно, может сопровождаться тревогой, страхом, волнением. Поэтому испытывать эти чувства, принимая решения о терапии ОК! И тут важно понимать, что одна из основных функций в работе психолога - принятие! Его главная задача создать такое взаимодействие, такое пространство, где вы можете расположиться, разместить свой опыт, свои переживания. Чувствовать себя безопасно🫂
Есть и другие аспекты в формировании страха по поводу обращения к психологу. Например, аспект непросвещенности, превратного отношения к специалисту. К сожалению, в сознании людей нет градации между психологом, психотерапевтом, клиническим специалистом и психиатром. И часто человек обращение к специалисту приравнивает к наличию патологии: «Я болен, со мной что-то не так». Здесь, безусловно, поможет просветительская задача – больше статей, лекций, профессиональных порталов, которые будут раскрывать функциональные особенности каждого терапевтического направления.
Также в рамках невозможности обратиться к специалисту не могу не выделить культурно-исторический аспект. Долгое время у людей была активирована стратегия выживания. Выживание - это всегда про отделенность от внутреннего состояния. В выживании нет возможности замедлиться , заглянуть в себя. Нет возможности порефлексировать, что с тобой происходит, что ты чувствуешь. Фокус в такой стратегии всегда будет во вне, ибо небезопасно. Плюс необходимо быть сильным. Запрет на некую слабость. Работа же с психологом часто бывает про болевые точки, про уязвимость.
Выход из сложившейся ситуации мне видится во включении психолога в работу с детьми в рамках образовательных учреждений. Но не номинальное функционирование, а действительно регулярная, интересная, игровая работа. Начиная с садика, а далее в школе каждому учреждению необходимо иметь свой штат специалистов. Таким образом, если опыт взаимодействия с психологом будет привит с ранних лет, то через какое-то время, вероятно, спустя несколько поколений отношение людей к психотерапевтической работе может измениться.