Найти в Дзене

Полезный союз для желудка - рис и овощи

Мои хорошие!
Хочу поделиться с вами своим любимым рецептом риса с овощами. Это блюдо очень простое в приготовлении, но вкусное и питательное.

Ингредиенты:

  • 1 стакан риса
  • 1 морковка
  • 1 луковица
  • 1 перец
  • 1 свежий помидор
  • 2 ст. л. масла растительного
  • Соль по вкусу

Сначала мы должны хорошо промыть рис, затем залить его водой и оставить на 30 минут.

-2

В это время нарезаем морковь и к ней добавляем кукурузу и горошек.

Нагреваем сковороду на среднем огне, добавляем овощи, жарим еще 5-7 минут.

-3

Добавляем рис в сковороду и перемешиваем все ингредиенты.

Заливаем 2 стакана воды, добавляем соль по вкусу и перемешиваем. Доводим до кипения, затем уменьшаем огонь до минимума, накрываем сковороду крышкой и готовим до тех пор, пока вода не выпарится.

-4

Готовый рис с овощами можно подавать на стол горячим или холодным. Надеюсь, что вам понравится этот простой и вкусный рецепт. Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются