🗣️ О методе Pilates часто говорят, подразумевая только спокойные тренировки восстановительного характера. Но такой метод занятий, как Pilates прекрасен своим многообразием упражнений. Изобилие вариаций позволяет специалисту по движению составить интересную тренировку даже для искушенного разными видами нагрузок спортсмена
▫️ На фото приведен наглядный пример, как одно и тоже упражнение lunches (выпады) можно сделать и на реформере balance body и с помощью петель trx
Занятия в студии ARNO’A PILATES безопасны, эффективны и максимально разнообразны 🌿
➡️ Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:
📩Написав нам в Direct
📞Позвонив по номеру +7(922)147-02-05
📱Через WhatsApp
📲Через приложение ARNÓA pilates
#пилатес #arnoa_pilates #polestarpilates #polestar #пилатесекб #фитнесекб #екатеринбург #екбспорт #тренерекб #онлайнтренировки
