Ожирение может развиваться с самого раннего возраста, как правило, под действием двух факторов:
1. Алиментарный (питание)
2. По заболеванию
Сегодня об ожирении, которое развивается вследствие неправильного питания. Основным механизмом, который запускает этот процесс, является непонимание элементарных принципов питания и игнорирование конституции вашего ребёнка, изначально склонного к полноте.
Об основных принципах питания я напоминаю вам при каждом удобном случае, главный из них:
- есть только тогда, когда действительно хочется есть.
Что касается конституции, это очень хорошо показать на основе аюрведы - древней науке о здоровье, которая говорит в том числе и о том:
ЧТО, КАК И КОГДА есть.
Также она разделяет людей на три базовые категории (вата, питта, капха), которые резко различаются по стилю питания.
Так вот «капха» - это люди, наиболее склонны к полноте, которых не в коем случае нельзя кормить как вата или питта, но если они получают именно «свою» еду, то могут вполне контролировать свой вес, не обременяя себя голодными диетами, и чувствовать себя замечательно, так как от природы эта конституция обладает прекрасным здоровьем.
КОНЕЧНО, не всё так просто, есть куча всяких нюансов, но лучше научиться разбираться в них.
КАК ВЫ СЧИТАЕТЕ?
Автор статьи:
Колесников Валерий Геннадьевич – врач-педиатр, с 30-летним опытом практической работы, эксперт в области профилактической медицины и здорового образа жизни, автор проекта «Детство без лекарств», основатель онлайн-школы для детей первого года жизни «Малыш - Крепыш».
Запись на консультации:
http://detstvobezlekarstv.com/
Ютуб-канал «Детство без лекарств»
https://www.youtube.com/@valeriykolesnikov
#лишнийвес #ожирение #похудение #tlc #тлс #похудеть #токшоу #какпохудеть #здоровье #алексейсуханов #film #movie #говоритьукраїна #sukhanov #мозг #анимация #tvshow #ukrainian #television #govoritukraina #стбонлайн #стбютуб #смотретьстбонлайн #правильноепитание #телеканалстб #russia #russian #дети #телеканалукраина #ukraine #talkshow #freaks #медицина #спаситемоегоребенка