Как психолог, владеющий и практикующий телесно-ориентированный метод, я искренне уверена в его многочисленных преимуществах, которые помогают моим клиентам.
Телесно-ориентированная психотерапия признает, что наши мысли, эмоции и физические ощущения взаимосвязаны. Работая с телом, этот подход занимает целостную позицию, обращаясь ко всему человеку, а не сосредотачиваясь исключительно на разуме. Этот подход позволяет глубже понять переживания человека.
Тело помнит всё! Тело хранит бессознательные воспоминания, эмоции и травмы, которые не могут быть легко доступны только через словесное общение. Телесно-ориентированная психотерапия помогает получить доступ к этим бессознательным материалам и переработать их.
Травматические переживания могут нарушить регуляцию нервной системы, что приведет к таким симптомам, как тревога, депрессия или хроническая боль. Телесно-ориентированная психотерапия восстанавливает баланс нервной системы, клиенты испытывают облегчение и улучшение общего самочувств