Люди часто играют друг с другом, сами того не осознавая. В такой игре всегда есть скрытый мотив, выгода. Приведу вам в пример вариант такой игры, формулу которой предложили В.В.Макаров и Г.А.Макарова.
Игрок № 1 Простак
Игрок №2 Манипулятор
Этап 1
Манипулятор расставляет ловушку для Простака, в которую тот легко попадает. "Голубушка, как хороша... При красоте такой и петь ты мастерица", - помните басню Крылова? В реальной жизни это может звучать так: "Ты такой умный, сильный, помоги мне!" Согласитесь, на такую манипуляцию легко повестись, особенно если самооценка занижена, не хватает признания, хочется чувствовать себя нужным и важным. Лесть Манипулятора - это крючок, на которую он ловит Простака на его слабость.
Этап 2
Попадая в ловушку, Простак делает для Манипулятора то, что тот хочет. И, возможно, ожидает в ответ благодарность и похвалу, ведь у него сформировалось ожидание, что Манипулятор будет и дальше его хвалить и восхищаться. Но вместо этого получает удар. Как там в басне, помните чем заканчивается? "Сыр выпал — с ним была плутовка такова!". Иными словами, как только Манипулятор получил то, что хотел, он наносит удар по самолюбию Простака: завершает контакт, или издевается, в худшем случае обвиняя Простака: "Сам виноват".
Этап 3
Итог. Что получает каждый игрок?
Манипулятор - получает награду - выгоду, ради которой все это затеял, плюс моральное наслаждение от победы.
Простак - получает Сценарную расплату: негативные чувства и мысли о себе и людях, повторяя и отыгрывая свой бессознательный Сценарий, заложенный в детстве.
Зачем же мы играем друг с другом?
Игра - это суррогат отношений. Когда люди не могут строить здоровый контакт по-взрослому, они начинают играть.
Через игру мы подтверждаем свои сценарные убеждения. Например так: "Мама говорила, что доверять мужчинам нельзя, вот точно! Убедилась", "Я плохой, меня любить нельзя, и как я только мог поверить, что меня полюбили". Т.е. полученные в детском возрасте убеждения подкрепляются во взрослой жизни - мы сами себе их подтверждаем, неосознанно вступая в игру.
Через игру мы также получаем эмоции, которые привыкли чувствовать в детстве. К сожалению, часто это негативные переживания - обида, тревога, вина и другие. Эти переживания нам кажутся такими родными и привычными, что отказаться от них бывает нелегко. Игра позволяет нам снова и снова переживать их.
Поделитесь в комментариях, узнали ли вы себя в этих ролях? Подумайте, в каких ситуациях вы были в роли Простака, а в каких Манипулятором? На какие ловушки вас ловили? Что вы чувствовали?
Осознать свой сценарий и выйти из сценарного поведения - одна из задач психотерапии.
Ангелина Сигал
Психолог, действительный член ОППЛ
Консультации онлайн
#жизненныйсценарий #манипуляции #сценарныеигры #людикоторыеиграют #ловушкаманипулятора #ответпсихолога #психологонлайн #ПсихологиясАнгелинойСигал #отношениямужчинаиженщина #отношения