Неохотно делитесь своим творчеством в сети? Испытываете затруднения, когда нужно рассказать о себе и своих картинах? Предпочитаете списать успех на случайное стечение обстоятельств, нежели на результат кропотливой работы? Отказывайтесь от участия в конкурсах? Продаете свои произведения за бесценок? Считаете себя слабым звеном среди остальных художников? Скорее всего, у вас синдром самозванца.
Художник с синдромом самозванца ощущает, что выдает себя за другого, занимает чужое место. Такой художник не считает себя достойным профессионального уважения и положения в обществе.
Ситуацию усугубляют угрызения совести за каждый заработанный рубль (ведь его творчество «не стоит ничего»). Кажется, что все творчество – сплошной обман и притворство. А компетенции и навыки не дотягивают и никогда не дотянут до «нужного» уровня.
Скромность украшает человека, а трезвый взгляд на свою работу помогает исправлять недостатки и стремиться к совершенству. Однако, синдром самозванца – неприятный гость в уютном мире творческого человека. Такой гость демотивирует, лишает настроения и срывает творческие планы. Одним словом, такому гостю не стоит радоваться.
Проблема понятна. А как ее решить? Как преодолеть синдром самозванца?
Для начала попробуйте отключить внутреннего критика. Заметили за собой запрещающие, обесценивающие мысли? Замените их на ободряющие, поощряющие мысли.
Бодрое «да» вместо жесткого «нет». Смелое «давай попробуем» вместо бесперспективное «у тебя ничего никогда не получится». Амбициозное «мой труд стоит денег» вместо «это даже за бесплатно никому не нужно».
Можно представить себе, как выглядит ваш внутренний критик (вспомните боггарта из «Гарри Поттер и Узник Азкабана», который превращался в самое страшное для человека существо). Представили? А теперь примерьте на себя роль вашего главного поклонника – и разбейте все доводы критика в пух и прах. Это будет эпичная битва!
«Отделив» себя от критика, вы не будете воспринимать его мысли как свои. В ответ на любое колкое замечание можно поблагодарить и пойти дальше по пути покорения творческих высот.
Кстати, про благодарность за критику. Если вам не комфортно ссорится с критиком (даже внутренним), подружитесь с ним. Неприятность критики не исключает, что в ней может быть рациональное зерно. Разберитесь, проанализируйте критику с холодной головой. Вдруг отрицательный отзыв можно обернуть в свою пользу – улучшить технику, освоить более удобный видеоредактор, отвечать активнее на вопросы о творческих планах?
Отбросьте эмоции и смотрите на факты. Эмоции могут ослепить – не дать увидеть, что идет не очень, а где что-то получается. По всем критическим замечаниям требуйте доказательств.
Сравниваете воображаемые минусы с реальными плюсами. Выпишите все свои достижения (какие навыки освоили, каких количественных и качественных результатов достигли, что сделали из запланированного).
Оглянитесь вокруг себя и вдохновитесь историями успеха других творческих деятелей.
У многих многое не получилось. Шли годы, а ко многим успех не приходил. Но важно не сдаваться перед лицом неудач, не подчинятся власти сомнений. Даже самые известные художники получали отказы и не получали отклика.
Очень может быть, что ваша история – это история про медленный, планомерный, крепкий успех, а не про пятиминутную славу.
В борьбе с синдромом самозванца важна поддержка. Многие находят ее среди родственников, друзей или даже незнакомых единомышленников. А для кого-то важен внутренний настрой на правильность выбранного творческого пути. Поддерживайте самих себя и друг друга!
Наконец, не лишайте себя удальстве заниматься любимым творческим делом. Не идут продажи? Не вовлекает реклама? Ничего страшного! Ведь вы, например, нарисовали такую классную картину или записали такой интересный видеоролик.
Ваше произведение должно понравиться в первую очередь вам самим, без оглядки на возможный коммерческий неуспех или отрицательные отзывы. Мерить свой талант по количеству покупок или положительных рецензий – дело неблагодарное, потому что в этой оценке не учтен сам художник.
Страх не повод не творить! Определите свои сильные стороны и развивайте их. Определите свои слабые стороны и трансформируйте их в сильные стороны.
****
Спасибо за внимание и следите за обновлениями 😘
🤗💡Поддержать автора, художника и арт-блогера можно тут: https://pay.mysbertips.ru/88585573
****
Смотрите также: