КБЖУ: 405 ккал; Б-20,2; Ж-10,6; У-53,1 Что вам понадобится: Смешиваем яйца, йогурт, муку, какао-порошок и подсластитель до однородной консистенции. Делим тесто на 2 части (будет 2 кекса). Берем 2 кружки. В каждую наливаем немного теста, затем мелко нарезанный банан и тертый шоколад, затем снова тесто. Ставим по отдельности каждую кружку в микроволновку на 3 минуты при максимальной мощности.
КБЖУ: 405 ккал; Б-20,2; Ж-10,6; У-53,1
Что вам понадобится:
- Яйцо - 2шт
- Йогурт натуральный - 90г
- Мука пшеничная - 100г
- Какао-порошок - 40г
- Банан - 110г
- Подсластитель - по вкусу
- Горький шоколад - 10г
Смешиваем яйца, йогурт, муку, какао-порошок и подсластитель до однородной консистенции. Делим тесто на 2 части (будет 2 кекса).
Берем 2 кружки. В каждую наливаем немного теста, затем мелко нарезанный банан и тертый шоколад, затем снова тесто. Ставим по отдельности каждую кружку в микроволновку на 3 минуты при максимальной мощности.