Если вы хотите лучше узнать таинственную личность, которую видите в зеркале каждый день, вот вам хороший помощник – пирамида Дилтса. И это действительно удивительный инструмент.
В пирамиде шесть уровней вопросов.
Берите ручку, размышляйте и отвечайте.
Только не пропускайте уровни, отвечайте на них поочерёдно, начиная с первого. Если на что-то не можете ответить, отложите, но вернитесь позже.
И будьте честными – вы сейчас наедине только с собой.
⏺ 1. «Что я имею». Уровень базы.
Это наши активы, печка, от которой мы начинаем танцевать. Здесь всё в кучу: золотой унитаз, коллекция фантиков, список друзей и врагов, ваши таланты и возможности – всё, что сможете отыскать.
⏺ 2. «Что я делаю». Уровень действий.
Вот это интересный уровень. Он обнажает все наши нестыковки целей и действий. Если я сутками сижу за игрой в танчики, то вряд ли мне удастся выполнить задачу «улучшить свое здоровье». Даже за 20 лет.
⏺ 3. «Как я выбираю». Уровень стратегии.
Это то, что определяет наши выборы, то, к чему мы склонны. Кто-то готов идти в Индию через весь земной шар, а кому-то хорошо и в собственном огороде.
⏺ 4. «Во что я верю, что мне важно и в чем я убежден». Уровень убеждений, шаблонов и стереотипов.
Если у вас есть какие-то часто повторяющиеся проблемы, то собака порылась именно на этом уровне.
⏺ 5. «Кто я». Уровень самоидентификации.
Кто-то идентифицирует себя как неудачника, а кто-то – как баловня судьбы, кто-то как нечто большее. Как чувствуете, а кто вы?
⏺ 6. «Для чего большего?». Уровень ценностей и смысла.Все наши цели – следствия одной большой. Вот куда надо рыть, чтобы понять, роете вы туда или не туда. Всегда есть что-то большее, что определяет ваш выбор.
Это невероятно, но у каждого человека есть своя миссия. Если для вас это звучит пафосно – то поменяйте это слово на «задачу» или «смысл».
Каждый человек, как инструмент, внутренне выстроен под что-то свое. Миссия молотка – забивать гвозди. Мы в этом ничуть не хуже молотков. Только молотку пофиг на свою миссию, а нам без ее понимания счастья не видать, как своего первого шейного позвонка.
А если вам трудно определиться с этим, приходите ко мне. Буду рада помочь вам.
А завтра напишу про применение пирамиды на практике - и что в этих вопросах самое интересное :)
