Всем доброго дня!
Имя легендарного «детского доктора мира» Леонида Михайловича Рошаля хорошо известно во всем мире.
Страницы не хватит, чтобы уместить на ней все его регалии и награды, как, впрочем, и имена маленьких пациентов, чьи жизни он спас, зачастую рискуя собственной.
Воистину, Человек с большой буквы.
Дав клятву врача, он стал примером самоотверженности, мужества и служения долгу. Природные и техногенные катастрофы, военные конфликты и террористические акты, в каком бы уголке Земли не случилась беда, Рошаль одним из первых бросался на помощь.
В Спитак, разрушенный за полминуты страшным землетрясением, унесшем более 25000 жизней, он кинулся прямо с трибуны научно-практической конференции, произнеся только одну фразу: «Я срочно лечу в Армению, кто со мной?». Ему было 55.
То, с чем Рошалю пришлось столкнуться в Армении, несколько недель без сна и отдыха спасая жизни за хирургическим столом полевого госпиталя, перевернуло его жизнь.
Вернувшись в Москву, Леонид Михайлович организовал Международный комитет помощи детям при катастрофах и войнах, возглавив объединение врачей-спасателей из лучших специалистов со всего мира. А разработанные им пособия по оказанию помощи во время катастроф вошли в учебники для спасателей и переведены на несколько языков.
30 лет Рошаль, рискуя жизнью и свободой, неизменно оказывался там, где его помощи ждали дети. Япония, Турция, США, Индия, Румыния, Египет, Грузия... Самолет, на котором они летели спасать афганских детей, пострадавших во время землетрясения, чуть не сбили талибы, а в Югославии его машину скорой помощи регулярно обстреливали хорваты. Перечислять можно до бесконечности.
Команда быстрого реагирования Рошаля, которой он руководит по сей день, в любой момент готова выехать на помощь детям в любую точку мира, как это было не раз. И нет никаких сомнений - Леонид Михайлович не останется в стороне.
В апреле этого года Леонид Михайлович Рошаль отметил свое 90-летие. Но несмотря на почтенный возраст и перенесенную за 2 месяца до юбилея сложную операцию по замене тазобедренного сустава, он по-прежнему полон сил и говорит, что о пенсии ему думать некогда, как минимум, ближайшие 20 лет.
А на вопросы журналистов, в чем секрет его активного долголетия, с улыбкой отвечает:
«Все просто – любить жизнь, меньше есть сладкого, жирного и алкоголь по минимуму, а еще никогда не унывать и бороться до победного в любой ситуации»
Но маленький секрет все-таки есть.
И это ежедневный подъем в 6 часов утра и долгие пешие прогулки с домашним любимцем по кличке Манго. Как говорит Леонид Михайлович:
«Умный пес — словами не передать! Правда, не слишком разговорчив. Зато слушает хорошо. Мы по вечерам подолгу гуляем, и я могу делиться с Манго последними новостями. Знаю, что не разболтает»
А еще 3 продукта, которые доктор Рошаль употребляет ежедневно
💠кипяток (иногда с лимоном);
💠гречневую кашу;
💠и салат из свежих овощей.
На вопрос «почему?» не пускается в длинные рассуждения о пользе горячей воды, оберегающей от сгущения крови - главной причины тромбозов, инфарктов и инсультов; о богатой лизином, рутином и железом гречке, сохраняющей здоровье и эластичность сосудов; об овощной клетчатке - основном транспортере излишков холестерина из организма. А просто говорит:
«Это очень вкусно и полезно»
Относительно вкусно - вопрос, конечно, спорный 😏 А вот то, что полезно - абсолютно точно. И Леонид Михайлович тому живая иллюстрация. Думаю, стоит прислушаться к его советам.
Берегите себя !
И непременно заглядывайте в гости на мой Телеграмм-канал, где в удобном формате собрано все самое интересное и полезное