Юморотерапия помогает облегчить симптомы тревоги и депрессии. Комплексный анализ научной литературы включал 29 различных исследований из девяти стран, в которых приняли участие 2964 участника с депрессией, тревогой или и тем, и другим. В то время как большинство участников сообщили об уменьшении симптомов, некоторые считали, что эффект был незначительным. Результаты научной работы опубликованы в научном журнале Brain and Behavior.
Практическая значимость работы
Это исследование подтверждает гипотезу, что юморотерапия может стать жизнеспособной и доступной альтернативной терапией как для врачей, так и для пациентов.
Результаты научной работы
Анализ опубликованных исследований показывает, что терапия юмором может уменьшить симптомы депрессии и тревоги. В анализе ученые изучили 29 соответствующих исследований, в которых приняли участие 2964 человека.
У участников была депрессия или тревога, в том числе это были дети, перенесшие операцию или анестезию; пожилые люди в домах престарелых; пациенты с болезнью Паркинсона, раком, психическими заболеваниями или находящиеся на диализе; пенсионеры; и студенты колледжа.
Примеры терапии юмором включали медицинских клоунов и смехотерапию/йогу. Большинство участников считали, что юморотерапия уменьшила их депрессию и тревогу, но некоторые сочли этот эффект незначительным.
«Как простая и осуществимая дополнительная альтернативная терапия, терапия юмором может стать благоприятной альтернативой для клиницистов, медсестер и пациентов в будущем», — заключают авторы исследования.
Авторы другого исследования утверждают, что