«Я нахожусь в окружении большого количества людей, среди них много моих коллег. Вдруг у незнакомой мне девушки начинается рвота, при этом она лежит на спине. Я, как врач понимаю, что должна оказать ей помощь, положив тело на бок. Но вместо этого беру топор и отсекаю ей голову. Кровища льётся, красная и липкая лужа образуется под её хрупким телом, туловище начинает коченеть. Окружение в шоке от моих действий, да и сама я в отчаянии от своей помощи. Далее я беру эластичный бинт и приматываю голову девушки через шею к телу. При этом я понимаю, что допустила непоправимую ошибку и теперь сложно что-то исправить. Коллеги с укором смотрят на меня. В холодном поту и с жуткой тахикардией я просыпаюсь…»
В данной статье я хочу рассказать о кошмарном сне, который поведала мне клиентка на одной из сессий (разрешение на публикацию получено).
В этой работе я применила технику, используемую гештальт-терапевтами: «Расскажите сон от первого лица». Сначала необходимо выделить наиболее "энергетизированные" элементы сна. Затем последовательно идентифицироваться сновидцу с каждым "объектом" сна и произнести монолог. Для того, чтобы сильнее "войти в образ", можно организовать диалог между элементами сна. Затем сфокусироваться на переживаниях и сохраняя контакт с этими переживаниями, возвратиться из мира сновидения в "реальную" жизнь. Вспомогательный вопрос здесь можно использовать: «А как в реальной жизни это про вас и о вас?». Далее необходимо найти проекцию этих отношений и чувств, проявленных при экспериментировании с образами сновидений, в событиях "дневной" жизни. Эта техника называется "Челнок", то есть всё что происходит с клиентом во время сессии, определяется контекстом настоящего, переживаемой ситуации в настоящем. При этом клиент может двигаться в пространстве, а терапевт замедляет его наводящими вопросами: «А что вы при этом чувствуете теперь?» и «Как это становится важным сейчас?». Терапевт работает с переживаниями клиента и углубляет их в сложившейся реальности.
Тема сновидца с расчленённой девушкой для неё оказалась самой заряженной. Символически голова — это зона интеллекта, рационализации и контроля. Шея — это орган, символизирующий связь между зоной контроля (головой) и зоной влечений (телом). Шея осуществляет координацию между головой и телом. Зона тела – это наши желания, страстные чувства. Вероятнее всего у клиентки произошёл конфликт между рациональным мышлением и непрожитыми эмоциями. Этот сюжет вызвал у женщины бурю чувств, таких как страх, отвращение, мерзость, растерянность и отчаяние.
Рассказывая сон и его элементы от первого лица и идентифицируясь с каждым из них, у женщины получился следующий рассказ: «Я-толпа людей, которая бывает неуправляемой в своих эмоциях. Я-девушка, которая захлёбывается рвотой и чувствует удушение. Я-врач, которая оказывает помощь пострадавшей и допускает непоправимую ошибку. Я-топор, который отсекают голову человеку и действует холодно и кардинально. Я-липкая лужа крови, которая вызывает страх, оцепенение и отвращение у всех. Я- эластичный бинт, который используют для оказания медицинской помощи. Я- фатальная ошибка, которая не поддаётся коррекции».
Вначале клиентка чувствовала смущение и замешательство. Сон явно вызывал у неё фонтан эмоций. Затем она рассказала, как много времени и энергии у неё уходит на работу с пациентами, коллегами, начальством и научную деятельность. Помимо этого, в сюжете сна прослеживалась её склонность к «спасательству», что объяснимо её профессиональной деятельностью, так как она работает анестезиологом. В последующем женщина описала, как устала от того, что по её личностным границам «топчутся» многие, начиная от родственников и заканчивая больными. Они могут звонить ей поздно вечером и рано утром, утомлять её бесконечными просьбами о помощи и содействии. В силу профессиональной деятельности, очевидна степень гиперответственности и высокое напряжение за жизни больных. Холодное оружие в виде топора во сне вероятнее всего символизировало желание механически устранить нарушение личностных границ и эмоционального насилия, при этом не испытывать чувства вины. Липкую лужу крови расшифровали как токсичность затянувшейся ситуации. Эластичный бинт — это она сама, использованная всеми кому не лень. Непоправимая ошибка- выход ежедневного напряжения, страх и тревога за жизнь и исход операций пациентов.
Согласно гештальт – подходу, каждый образ во сне – это наша субличность. Поэтому, озвучивая их от первого лица, мы возвращали и интегрировали в ней все амбивалентные и отверженные ею части личности. Интегрировать – значит признавать разные отвергнутые по каким-то причинам части как свои собственные и принимать «теневые» стороны себя, которые чем-либо могут не нравиться. Встраивание отторгаемых частей будет способствовать целостности личности, с её преимуществами и недостатками, а значит способствовать личностному росту, а не ношению масок, за которыми скрывается подлинность человека.
В результате проведённой работы клиентка поняла, что давно не уделяла время себе, редко была в отпуске. Её работа заняла почти что всё время и пространство. Она осознала, что вполне имеет право не отвечать на поздние звонки, когда её рабочий день закончен. Кроме этого, она запланировала научиться говорить слово «нет» и при этом не испытывать чувство вины. Тему «спасательства» пообещала использовать строго в рабочее время. В результате совместной работы с кошмарным сном у неё всплыло множество непрожитых эмоций, в том числе и обусловленные профессиональной деятельностью. Таким образом, негативные эмоции были прожиты, осознаны и сопоставлены с реальностью.
Ф.Перлз уверял, что сны — «прямая дорога к гармоничному самосознанию». По его мнению, любой сон - важное послание сновидцу и все составные части сна связаны с его характеристиками личности, которые не всегда полностью им осознаются. Таким образом, сны состоят из проекций сновидца и характеристик его личности. Проецирование — это не осознаваемое человеком приписывание окружающей среде или другому человеку качеств, которые человек не принимает в себе. В таком случае, перед терапевтом стоит задача— помочь клиенту принять отвергаемые (теневые) свойства личности, которые проецируются во сне на людей или предметы.
Часто кошмарные сновидения — это незавершенные гештальты, открытые потребности, травматический опыт, подавленные и не вышедшие, а также непрожитые сильные чувства и эмоции. Именно таким образом психика делает человека более сохранным, защищает и даёт подсказки к самосовершенству, главное к этим подсказкам прислушиваться. Любой сон можно использовать в качестве отправного пункта в бесконечном пути к самосознанию!
А какие сны снятся вам и вашим клиентам? Как вы их анализируете и интерпретируете?
Автор: Монастырева Елена Викторовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru