Дальние поездки, один из факторов, провоцирующий развитие варикозной болезни. Во время поездок вам долгое время приходится проводить практически неподвижно. Это приводит к застою крови. Если говорить о перелете, то добавим сюда еще и перепады давления, которые, усиливают нагрузки на венозную систему.
В чем опасность? Если варикоз уже есть, то могут образоваться тромбы.
Поверхностные тромбы – это тромбофлебит. Воспаление венозной больной стенки, в просвете которой образуется сгусток крови (тромбы)
Тромбоз глубоких вен. Он возникает в магистральных, главных сосудах ноги, которые находятся глубоко.
Обе эти проблемы имеют серьезные последствия в зависимости от объема тромбоза, от скорости течение есть риск отрыва тромба. Опасность в том, что оторвавшаяся часть начинает мигрировать с током крови по организму. Они могут миновать сердце и попасть в легочную артерию, где кровь поступает в легкие. Тромботическая масса закупоривает сосуд, кровь не может двигаться дальше и сердце останавливается.
Важно понимать, чем серьезнее поражены вены, тем больше риск осложнений.
Как помочь своим ногам?
1. Консультация флеболога. Перед поездкой обязательно придите на прием. Вы узнаете состояние своих вен, какой компрессионный трикотаж выбрать. Индивидуальные рекомендации о применении препаратов, которые могут понадобиться.
2. Компрессионное белье. Это основной и обязательный для выполнения пункт. Подойдите к его выбору ответственно. Выбирайте качественный трикотаж, покупайте белье в специализированных магазинах, а не аптеках.
3. Движение во время полета, поездки. Вам обязательно нужно вставать и прохаживаться по салону самолета. Делать остановки и ходить, если вы едете на машине.
4. Гимнастика, разминка. Можно выполнить пару упражнений, которые не занимают много времени и сил, но очень эффективны для мышц и кровеносной системы. К ним относятся потягивания, вытяните ноги и поднимите руки верх. Так же можно сделать круговые движения ногой, придерживая руками колено. Хорошее упражнение, в положении сидя, поставить стопы и попеременно поднимать носки, пятки на месте, а потом наоборот пятки, носки на месте.
Важно! Если вы страдаете варикозом давно, у вас уже 4-6 стадии развития болезни, перелеты для вас нежелательны. Лучше выбрать альтернативный вид транспорта. В этом случае перед дальней поездкой к перечисленным правилам нужно добавить препараты, разжижающие кровь.
Хотите путешествовать и ездить в дальние поездки, не рискуя здоровьем ног. Тогда лечите свой варикоз.