такого что я сама не смогу для себя сделать?
Помогает понять чего же вы на самом деле хотите, а самое главное для чего и как полученный результат продвинет вас к вашей цели. Например, приходит три клиента с запросом на уверенность. Первому нужна смелость для разговора с начальством, другому уверенность в том, что получится осуществить проект, а третьему преодолеть страх в компании незнакомых людей. И в итоге сессии может выясниться, что ему нужны: четкая аргументация, детальный план и стратегия, если что-то пойдет не так или то, что совершенно нет необходимости коммуницировать с незнакомцами.
Фокусирует вас на цели. Было у вас такое - начинаешь думать мысль по делу, а через час обнаруживаешь себя за изучением теории струн? По моему личному опыту и опыту клиентов - это происходит, потому, что мозг так защищается от перемен или страхов. Хотя те и другие не всегда реальны или ведут к ухудшению жизни.
Экономит время и ресурсы. Слышали про принцип Парето? 20% усилий - дают 80% результата. Вы в сессиях находите свои 20%, которые оптимальны для вашей задачи.
“Ловит” ваши стратегии и перемены состояния, сигналы тела, если хотите. Клиент описывает картину успеха со скорбным лицом. Почему такая мимика, спрашиваю я. Да, это же надо достигать, пахать, убиваться, а я вообще-то хочу на даче цветы выращивать и детьми заниматься, но всегда думала, что это не успех в общем понимании.
Ведет вас в точку В - это да! Но и помогает осознать, что есть в точке А. Какие ресурсы, достижения, умения уже есть. Это бывает очень большим открытием - понять, что ты уже имеешь из того к чему стремишься.
В общем коучинг - это не больно, не страшно, а жутко интересно!
