Данная статья является продолжением и дополнение к опубликованной несколько дней назад статье о методе «Съешь лягушку!» (Eat That Frog). Поэтому для полноты картины, вам, наверно стоит ознакомиться сначала с ней (но это не обязательно).
Брайан Трейси — автор мировых бестселлеров, таких как, «Найди свой путь к богатству», «Выйди из зоны комфорта» и т.д. Трейси также входит в число самых высокооплачиваемых профессиональных спикеров мира.
10 уроков из книги «Съешь лягушку!»
1. Одна минута планирования экономит 10 минут действия
Мне сложно оценить, насколько корректен этот расчёт. Тем не менее из своих наблюдений я знаю, что без плана я просто действую менее эффективно, появляется некий хаос.
Время — не возобновляемый ресурс, и планирование своей деятельности, прежде чем приступить к каким-либо действиям, экономит моё время и силы.
2. Думайте с карандашом в руке
Любой план должен быть записан. В противном случае каждый раз, когда вам нужно будет сделать следующий шаг плана, вам фактически нужно будет воссоздать весь процесс в своей голове!
Для планирования своей деятельности можно использовать различные инструменты – как бумажные, так и электронные. Выберите тот, который будет удобен именно вам. Одним из самых простых инструментов для организации будет обычный планировщик — приложение, коих в интернете полным-полно.
3. Каждый день делайте что-то, что приближает вас к цели
Известная поговорка звучит так:
«Мы склонны переоценивать то, что можем сделать за год, но недооцениваем то, что можем сделать за 10 лет».
Главное, что мы должны запомнить, это, чтобы достичь цели, мы должны продолжать двигаться вперед. Запланированную на год дистанцию сложно пробежать за один день. Однако ежедневно преодолевая определённое расстояние, вы приближаетесь к своей цели.
4. Не смотрите на лягушку слишком долго
Клеймо «лягушка» получают самые сложные, самые требовательные к нашим ресурсам дела. Если вы хотите уменьшить прокрастинацию и действовать эффективно, вам нужно научиться принимать решения, связанные с этой задачей как можно раньше. Не смотрите на эту «лягушка», просто начните действовать.
5. Съешьте «лягушку» по кусочку
Разбивайте большие проекты или задачи на более мелкие. Это позволит вам увидеть весь процесс и снизить сопротивление перед началом действия. Ведь легче съесть лягушку по кусочку, чем пытаться проглотить её целиком.
6. Три «D», которые приближают вас к успеху.
- Decision (решение) - примите решение выработать привычку выполнять запланированные задачи.
- Discipline (дисциплина) - будьте дисциплинированы в постоянном следовании этому правилу.
- Determination (решительность) — повторяйте действие до тех пор, пока оно не станет частью вас.
7. Оставьте свои гаджеты в покое…
Выработайте привычку не пользоваться телефоном по утрам. А также ознакомьтесь вот с этими статьями:
8. Никогда не будет достаточно времени, чтобы сделать всё, что нужно сделать
В жизни мы играем множество ролей, каждая из которых требует различных действий.
У вас наверняка, есть книги, которые «ждут», чтобы вы их прочитали.
Возможно, у вас даже есть список фильмов, которые ждут когда вы из посмотрите.
Если вы ведёте собственный бизнес, вам, вероятно, близка мысль о том, что даже если вы работаете 24 часа в сутки, всегда найдется чем заняться.
Что вы можете с этим поделать?
Примите тот факт, что жизнь рано или поздно заставит нас сделать выбор. Нам остаётся лишь спросить себя: «Является ли то, что я выбираю делать, действительно самым важным?».
9. Развивайте оптимизм.
На основании исследования, проведённого Мартином Селигманом из Пенсильванского университета, был сделан вывод, что общей чертой людей, успешных в профессиональной жизни и ведущих счастливую личную жизнь, является оптимизм.
Оптимисты:
- Ищут плюсы в любой ситуации,
- Учатся на своих неудачах,
- Пытаются найти решения любой проблемы,
- Думают и говорят о своих намерениях.