КАК СОХРАНИТЬ СЕБЯ Когда речь идёт о сохранении себя это значит что мы потерялись. Потеря ориентиров может быть связана с кризисными моментами в жизни которые бывают практически у всех. Даже дети которые идут первый раз в детский сад испытывают кризис.
Из безопасного тёплого и уютного места который называется дом, им предстоит вступить в маленький социальный мир с его правилами взаимодействия. Затем школа, вуз или смена социального положения...и каждый раз стресс и перерождение в новой роли. Как сохранить себя и уменьшить влияние стресса? Во первых нужно оценить ситуацию где вы есть прямо сейчас. Затем постараться НАВЕСТИ ПОРЯДОК в делах, начиная даже с уборки жилья, наведение порядка на рабочем столе, в шкафу или во дворе.( Это упорядочит ум,стабилизирует Вас ведь хаос только увеличивает стресс и вы теряете себя) НЕ ОТКАЗЫВАЙТЕСЬ ОТ ПОВСЕДНЕВНЫХ ДЕЛ. Вас не должно затягивать в воронку внешних событий которые парализуют волю к жизни.Не останавливайтесь в пламени событий...( можно сгор