2005 Год. Мне 16 лет. Начало 11 класса. Все одноклассники курят, реально все (35 чел из 36). Не курю только я. Непорядок, надо исправлять. Прошу одноклассницы научить. С трудом, но учусь. И начинаю курить. Без перерывов и без попыток бросить целых 17 лет. Курить мне всегда нравилось. И, если быть честной, нравится и сейчас весь этот процесс. Я не замечала минусов курения. Кашля у меня не было никогда, отдышка была, но от веса, скорее всего. Запах сигарет? Ну и что, я сама не особо замечаю, так что норм. Курила да курила. А что еще делать после еды? После пробуждения? Перед сном? Когда выпьешь? Доедешь куда-нибудь, дойдешь. Надо перекурить. Как иначе? Проще и легче сходиться с людьми, с коллегами, в новом коллективе, если найдешь других курильщиков и сходишь с ними на перекур. А при проблемах и нервозах? Как не курить? В итоге, с такой философией, я, во-первых, никогда не пыталась бросить. Не хотела просто. Во-вторых, количество сигарет стало расти. Да и их крепость. Не могла накуриться. Чуть только в голову залезут мысли типа "надо сокращать количество сигарет", как сразу автоматически курить хотелось ещё больше. Рядом кто-то бросал? Не верила, что навсегда. Все равно начнет. И я начну, а смысл пытаться, мучаться? Но мысль о том, что надо бы сменить сигареты чем-то менее вонючим и, возможно, менее вредным понемногу крепла. Еще коллега начала курить чудо чудное - айкос. Да-да, сторонники мнения, что это фу, ужас, пахнет кошками, бууэ и так далее, ваше право так считать. Я же увидела плюсы. Меньше запаха, нет пепла, огня, стики сами очень вкусные. Да и может получиться меньше курить. К тому времени у меня уходило в день не менее полутора пачек сигарет. И вот 9 мая 2021 года покупаю айкос. 3000 руб. Жаба задавила. И именно поэтому я перестала курить сигареты. Жалко было денег потраченных, если айкос забросится в дальний угол. Нет уж, курим его. Как тяжело было мозгу! Не накуривалась вообще! Вроде есть процесс вдыхания, выдыхания, запах, вкус, но слабее. Намного слабее. Все ж пришлось собрать всю силу воли, чтоб не вернуться к сигаретам. Это было очень сложно. Но возможно. Айкос я курила больше года. Потом познакомилась с молодым человеком, начали встречаться. Он спортсмен, некурящий, естественно. Мне про курение ни слова не говорил, я это четко обозначила с начала самого. Курение - только мое дело. И прятаться я не собираюсь. Мама моя от отца 28 лет пряталась с сигаретами, я так не хочу. Он понял, не говорил ничего. Вообще. И именно это меня начало терзать. Ему без разницы!? Реально? Или противно, но молчит? Или безразлично мое здоровье? Я мучилась, думала, старалась курить поменьше и не при нем. Позже мы съехались. И бегать с утра самого на балкон на перекур меня саму бесило. И потом каждый час или полчаса. Моя цель по сокращению количества сигарет привела к тому, что стиков я начала выкуривать в день не меньше двух пачек, часто около трех. Пипец. 19 октября прошлого года мы гуляли в парке. И речь зашла о курении. И мой мч говорит, что хотел бы, чтобы я бросила, он готов помочь, но решить я должна сама. Я уже готова была вскипеть и выдать истеричную речь. Но, сама не знаю почему, протягиваю ему свой айкос и прошу сломать. Он завис. Я говорю, считаю до трёх, а то передумаю! Раааз... И тут слышу треск открываемой крышки. И все, нет аппарата:) Я плакала. Рыдала просто. Было поздно, новый купить негде. Сигареты уже не курю, противно. Весь вечер плакала, ночью не спала толком. Утром еле встала. Но держалась. Помню, считала - вот уже 9 часов не курила. А вот уже 13. А вот уже сутки. Бесконечно жевала жвачку. По 3, 4 пачки в день. Новый айкос не покупала, прям сдерживалась. Не ходила мимо магазинов с такими товарами и даже удалила озон с телефона:) Крепилась как могла. Ждала этот чертов 21 день, после которого привычка проходит. А толку! Ничего не изменилось! Как хотелось курить, так и осталось желание:) Сейчас пошел девятый месяц без никотина. Иногда жуть как хочется курить, но реже и реже. Раз, два в день. Не как в начале, ежеминутно. Вижу плюсы в плане финансов. Экономия в месяц около 10 000. Трачу на себя, на вещи для дома, любые хотелки. Лучше так, чем в дым. Мой молодой человек, а ныне жених (свадьба скоро) очень рад. Много меня хвалит. Такая поддержка очень важна. Очень надеюсь, что не вернусь к курению. Первые месяца 4 было очень сложно. Сейчас норм. Сколько сидела и читала на Пикабу истории о бросании сигарет, не представляла даже, что тоже что-то напишу. А вот:) Всем, кто пытается, желаю делать сразу и резко. Не жалейте. Без никотина тоже хорошо, жить можно:)