Вчера был международный день йоги
Йога для меня нечто особенное и сакральное
Одно из значений слова Йога - это связь, связь между телом, душой, умом и вселенной
Я занимаюсь кундалини-йогой 10 лет, водила на неё своих подруг (они уходили с комментариями - боже, куда я попала 🙈🤪), я их понимаю кстати - 20 минут держать руки под углом 60 градусов на первом занятии - такая себе релаксация 👀
Каждое занятие для меня - внутренняя трансформация, преодоление и в итоге любовь и принятие
Ощущение расширения сознания было не каждый раз после занятия, были и: слезы, гнев, отрицание, бессилие и все вытекающие
Первый год на шавасане я тупо засыпала - мой ум и тело были не готовы воспринимать всё ЭТО, но все преодолелось
На женских кругах по факту мы занимаемся йогой, прокачиваемчакры/каналы, настраиваем связь между телом - душой - умом, просто более плавно 🤗
Здесь хочу поблагодарить своего проводника в этот удивительный мир йоги, Наташа @rozdestvo_love именно благодаря тебе, твоему состоянию, энергии, голосу - всё это имеет место быть ♥️
Больше информации в моем телеграмм канале https://t.me/anechkaovazhnom