Найти в Дзене
Я и Психология!

В плену у обманчивого чувства безопасности. Зона комфорта. Как перестать жить по привычке.

Каждый день птица находила себе укрытие в ветвях сухого дерева, стоявшего посреди огромной необитаемой пустыни. Однажды налетел ураган и вырвал дерево с корнем. И пришлось бедной птице пролететь сотни миль в поисках укрытия – пока она не прилетела, наконец, в сад, где журчала вода и благоухали увешанные плодами деревья. Если бы сухое дерево уцелело, никакая сила не заставила бы птицу покинуть насиженное место

Большой процент людей не довольны своей жизнью, но страх не даёт им изменить свою жизнь и добиться благополучия . Неизвестное пугает, поэтому они продолжают жить "на автомате".

"изображение: Freepik.com"
"изображение: Freepik.com"

Наша личность формируется нашими привычками. Изо дня в день мы совершаем одни и те же действия

Чем дольше мы живём по одинаковому сценарию, тем сложнее выйти из зоны комфорта.

Если лягушку кинуть в кипящую воду, она изо всех сил постарается выбраться из нее. Но если же лягушку кинуть в холодную воду и постепенно ее нагревать, она даже и не заметит, как сварится.

Чтобы кардинально изменить свою жизнь надо изменить свои привычки.

1. Будьте честны с собой, расставьте приоритеты.

Вы должны понять что действительно для вас важнее, чего именно вы хотите.

  • Поставьте цель.

Чем больше цель тем лучше . Не позволяйте страхам отклониться от нее.

  • Визуализируйте свое желание - это придаст вам вдохновения и вы быстрее добьётесь нужных результатов

2.Составьте план достижения своей цели.

  • Вы должны четко понимать - что и к какому сроку вы должны сделать.
  • Не откладывайте на потом, то что нужно сделать сегодня, но и не берите на себя слишком много.

Планируйте каждый свой день. Рационально используйте время.Не берите на себя слишком много.

Начинайте свой день с сложных задач, выполнив их, вы с лёгкостью справитесь с остальными.

Итак, возьмите за правило каждый день, приступая к работе, первым делом съедать лягушку. В этом ключ к успеху, счастью и радости, к тому, чтобы почувствовать себя восхитительно сильным и эффективным. Брайан Трейси.

Для того чтобы стать победителем не обязательно сворачивать горы, достаточно будет и ежедневных маленьких побед.

3.Растите интеллектуально и профессионально.

Читайте книги, повышаете квалификацию. Вы должны быть экспертом в свой области.

4. Хвалите себя сами. Верьте в себя.

Никогда не ориентируйтесь на одобрение окружающих, не ждите их похвалы. Вера в себя придаст вам энергии для достижения поставленной цели.

Никогда не пасуйте перед неудачами, не смотря ни на что двигайтесь только вперёд!

Не помещайте себя в клетку безопасности, пытаясь избежать своих страхов. Выйдя из зоны комфорта, и действуя намеченному плану, в скором временем вы увидите первые результаты. И тогда станет понятно - все что было трудно и недосягаемо, стало доступным и возможным!