В июне продолжаем питаться экономно и вкусно на небольшую сумму. О запасах на начало месяца и расчете суммы на питание можно узнать ЗДЕСЬ
Покупка продуктов 1 -Вкусвилл, Метро, Перекресток
Покупка продуктов 2 -Смарт, рынок, WB, Озон, Вкусвилл
Покупка продуктов 3 - Вкусвилл, рынок, КБ, Пятерочка, Смарт
Все рецепты можно найти в КАТАЛОГЕ РЕЦЕПТОВ
На завтрак сегодня боул. Делала с гречкой, это была самая подходящая крупа из имеющихся дома. Вареные яйца были в холодильнике. Только овощи порезала, приправила ароматной солью и оливковым маслом. Это очень вкусно и сытно!
И к кофе домашнее овсяно-ореховое печенье. На завтрак осилила только одно, но потом таскала весь день печенюшки, залипательное 🤦♀️
На обед доедали все, что было в холодильнике. У кого что, мне досталась пара ложек булгура со свининой и фунчоза. И снова кофе с печенюшками. Муж на работу брал обед и пирог.
На ужин готовила морского окуня - обваливала в кукурузной муке и жарила почти без масла. Покупала его в Смарте.
Крупный, жирненький очень. На гарнир просто нарезка овощей.
И подготовка к завтрашнему дню:
-сделала селедку под шубой, ей надо настояться. Вместо майонеза использовала молонез (на сливках, покупала во Вкусвилле)
-замочила горох
-замесила тесто на хлеб (тот, что ручного замеса)
