Немного про ответственность

Оветственность это то, что отличает взрослого человека от "не взрослого". У взрослого ответственность в руках, а у "не взрослого" она, собственного, тоже в его руках, но он ее или не замечает или все время пытается кому-нибудь переложить.

Почему не замечает? Потому что застрял где-то в своей травме, и вообще не чувствует, что он вырос и что у него есть сила. Такому человеку кажется, что мир опасный и все против него и он с этим ничего не может поделать.

Почему пытается переложить на кого-нибудь? Чаще всего потому что ответственность пугает, когда-то на такого человека было возложено что-то непомерное для него и с тех пор у него осталось ощущение, что это очень страшно, трудно и вообще ему непосильно. Или все кругом ему что-то должны.

Что же такое ответственность? Ответственность это то, что делает нас свободными. Это то, что человек может ответить на какие-то жизненные обстоятельства. И вот это ощущение свободы и возможности что-то сделать- одно из составляющих нашей удовлетворенности жизнью.

Ответственность она не тяжела и не легка, если человек живёт свою жизнь, вышел из травмы, то это очень естественное состояние.

Для взрослого человека естественно быть ответственным за свою жизнь, и для него это не будет ношей, которую хочется скинуть. Ответственность за свою жизнь это состояние , которое транслирует, что я сам выбираю как я живу, что я делаю, что я чувствую и что я могу со своими чувствами делать.

Это возможность творчески подходить к жизни, экскрементировать. Это такая игра для взрослых - а что если? Тут, конечно, важно чувствовать границы- где заканчиваюсь я и начинается другой.

Ответственность это то, что снимает ограничения - я решил и я это сделаю, это такое приятное ощущение - я могу и мне можно одновременно. Это как раз то о чем мечтают дети- вот когда вырасту!

И часто это задача терапии повзрослеть человека, чтобы он увидел что жизнь его и он ее живёт так, как хочет! Даже если ему кажется, что это все не его рук дело, а как-то так все складывается. Чтобы он это увидел и смог изменить , смог почувствовать насколько это приятно на самом деле - жить свою взрослую жизнь

Приглашаю вас к себе на консультации. Записаться можно по телефону Вацап 89529299329

Автор: Марина Жукова
Психолог, Гештальт подход Травма-терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru