Это не реклама и не антиреклама. Мне за это ни кто не платит (к сожалению). Друзья из зала меня попросили, на уровне обывателя, рассмотреть полезность или не полезность данного ноу-хау. Ниже только мои мысли и ничего более.
Первое на что я буду обращать внимание, это конечно состав и как продукт позиционируется.
Забегая вперёд это - обычный гейнер с фишечками которые не несут особой пользы, а внесены в состав для удорожания продукта и пускания пали в глаза.
Для сравнения укажу состав хорошего гейнере (не скажу какого :) ) :
молотый овес (65%), белковая смесь (30%) (концентрат сывороточного протеина (из молока), концентрат молочного протеина, эмульгатор (соевый лецитин), мальтодекстрин.
Состав практически идентичный и я бы не стал ничего говорить если бы не позиционирование продукта, а тут маркетологи играют на слабостях пышек и пухликов, что мне очень не нравится.
В первых же строках написано: коктейли для похудения и контроля веса от компании NL International. Это особая линейка вкусных и низкокалорийных коктейлей, для приготовления которых нужна только вода.
Не разве не низко? Нельзя так обманывать людей!
И давайте сразу придираться!
На порцию в 50гр приходится 17гр белка. Это очень хорошо, но белок белку рознь.
В составе нам обещают полноценный аминокислотный профиль, но по факту в одну бочку напихали кашу, мёд, говно и пчелы и ни где не указали сколько и каких именно аминокислот нам предоставили.
Способ формирования аминокислотного профиля тоже оставляет желать лучшего.
Вот что написано на сайте:
Комплекс белков (сухое обезжиренное молоко, изолят соевого белка, концентрат молочного белка, концентрат сывороточного белка).
Вы знаете как делают концентрат сывороточного белка? Не буду углубляться в техпроцесс, но скажу, что это не самый простой способ при котором из остатков молока (сыворотки) убирают всё лишнее и оставляют исключительно ТОЛЬКО аминокислоты с концентрацией в районе 80%. А сколько белка в сухом молоке? Примерно 25%.
Но сейчас не об этом. Представьте, что вы целый день чистили гречку от примесей и мусора, у вас образовалось 2 кучки (чистая греча и кучка сора) и вечером в ожидании семьи на ужин вы берёте и варите обе эти кучи в одной кастрюле. Бред?
Вот и я о том же. Взять сывороточный изолят и смешать с сухим молоком. Туда же приплести ещё и концентрат молока. Ну для меха давайте всё это разводить не водой, а обычным молоком, чтоб собрать молочный флеш рояль.
Очень повеселила надпись о разной скорости усвоения белка. Видимо составители понятия не имеют, что такое химус, ферментативная система и работа жкт вообще.
Радует, что хотя бы список аминокислот написали хоть и без упоминания их количества. Ну да ладно, в каждой презентации должны быть умные слова :).
Про соевый изолят я промолчу. Очень не однозначный продукт с не самой лучшей биодоступностью и как я подозреваю (это только предположения) производители сего чуда использовали не самый дорогой и очищенный изолят.
Подозрения такие возникли потому, что нет чётких цифр и логики в составлении смеси. Я далеко не 7ми пядей во лбу, но и то придумал бы продукт получше.
По углеводам прокатимся?
В отличии от сложности в составе белка и подборе аминокислотного профиля с углеводами всё понятно.
Они делятся на степень и скорость усвоения. Так называемый ГИ. Все слышали про сложные(медленные) и простые(быстрые) углеводы.
Но по сути это всё ерунда если у вас нет диабета. В идеале в таком коктейле лучше использовать, что-то долгоусвояемое, но есть меленькая хитрость :) можно добавить и не самый сложный углевод, а сверху присыпать клетчаткой.
От этого химус станет более сложным в «разборе», а если и жиров добавить, то скорость переваривания и усвоения ещё больше увеличатся.
Тут нам обещают 20гр углеводов на порцию в 50гр. Не много ни мало, так как одному человеку нужно больше другому меньше и чем обусловлены именно такие пропорции я без понятия.
Вообще этот коктейль больше похож на простую вкусняшку из супермаркета или обычный но почему-то очень дорогой гейнер.
Ближе к делу.
Вот что написано на сайте:
Организм человека не способен синтезировать углеводы самостоятельно, должен получать их извне.
Дичайшая, непроходимая чушь. Организм прекрасно обеспечивает сам себя глюкозой в условиях длительного голода. Не буду умничать про цикл Кребса и глюконеогенез, кому интересно – ОК гугл.
Еще одна забавная цитата:
Декстроза - Самый полезный из натуральных быстрых углеводов.
Да? Хм… ну пусть будет по вашему, а я думал, что чистая глюкоза организму больше нравится, ведь с ней не нужно тратить энергию на расщепление.
Короче там понаписали много всякой всячины про углеводы и я понимаю почему. Для того, чтоб было больше букв и умных слов. Но углеводы это просто цепочки глюкозы которые «организм» разрывает и пускает в кровь (это если очень просто).
Как по мне, то достаточно было просто сыпануть дешёвого амилопектина и припудрить всё это еще более дешёвой клетчаткой.
Кстати клетчатку они тоже положили, но всего 2гр. Серьёзно!? 2гр!? ОМГ!
Про жиры стоит писать или и так понятно, что этот коктейль полная шляпа?
Мне хватило одной фразы: «Сложные ненасыщенные жирные кислоты с высокой биоактивностью»…. Биохимиков сейчас жёстко передернуло.
Сложных жирных кислот не бывает. Они могут быть насыщенные, ненасыщенные(мононенасыщенные, полиненасыщенные).
А вот такие тезисы откровенно бесят!!!
« Улучшает память!»
«Отодвигает старение!»
«Предупреждает ожирение!»
Очень хочется сказать на такое : «Вы чё меня лечите!?». В пакете просто концентрат на подобии армейского сухпайка. Это просто обычная еда с набором макро и микро нутриентов. Какие нафиг память, старение, ожирение! Курица в тарелке такая же волшебная?!
Ну и тортом на вишенке нам презентуется 2 уникальных комплекса с кричащими названиями, в которых содержатся витамины, экстракты растений и прочая неинтересная ерунда.
Почему не интересная, да хотя бы потому, что витамины группы B конфликтуют за транспортировку и пить их нужно раздельно, а если все вместе, то как мёртвому припарка. Проще тогда пивка хлебнуть, там и Бешек побольше будет.
Количество витаминов исключительно в минимальных дозировках чисто для того, чтоб показать «смотрите! У нас тут есть все полезные витаминьчики! Они вас сами похудеют, помолодеют и в кино сводят и вообще всё будет круто!»
Хотите мой рецепт хорошего перекуса, который вас насытит на какое-то время и при этом даст полный набор аминокислот и всяких полезных полезностей?
Во первых рассчитайте суточную калорийность для того, чтоб планомерно худеть без срывов и зажоров. Она должна составлять примерно на 10-20% меньше калорийности поддержания.
Затем купите хороший сывороточный протеин, любой дешёвый спортивный углевод (например амилопектин) или вообще можно сухую овсянку в кофемолке размолоть и обычную сибирскую клетчатку.
Засыпаете необходимое количество протеина, углевода и клетчатки в шейкер или пустую бутылочку 0.5л. и ждёте подходящего момента. Такая смесь в сухом виде может храниться очень долго. Как только момент настал, заливаете водой и выпиваете.
Ура! В вас попал полный комплекс аминокислот, углеводы и клетчатка. Это поможет продержаться пару часов до нормального приёма пищи. И заметьте цена этого чудо коктейля в ДЕСЯТКИ РАЗ ниже.
Если бы на сайте написали всё как есть без уловок и кривляний я бы и слово не сказал, типа вот вам ребята гейнер, но не простой а с прикольными фишечками, но вот таким мракобесам от меркетинга гореть в ….
Никогда не занимался подобными разборами, так как предпочитаю говорить о полезном, а не критиковать что-то в стиле 10 бесполезных советов (полная херь), но чего не сделаешь для хорошего человека :) Alexey, this is just for you!
Не забывайте лайк.
Делитесь с друзьями если считаете эту информацию полезной!
И самое главное это оставить комментарий!
Мне важно знать ваше мнение.
Спасибо!
Пишите интересные вопросы в директ, надеюсь у меня хватит ума дать вразумительный ответ!
За сопровождением в мир ЗОЖ пишите на акаунт @Dobriy_ZOJ
Выбирайте удобную платформу и подписывайтесь, чтоб не пропустить новые статьи и видео.
Худеть с проектом Добрый ЗОЖ просто и вкусно!
Телеграм - t.me/Dobriy_ZOJ
инстаграм - www.instagram.com/ant_w0rld/
(запрещена на территории РФ)
ВК - vk.com/ant_w0rld
Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/dobriy_zoj
Одноклассники - ok.ru/dobriy.zoj
#DobriyZOJ
#АзыЗОЖ
#ЧтоЕсть
#ПП #ЗОЖ #ПОЖ
#ЖируНет
#ЗдоровыйОбразЖизни
#Белки #Жиры #Углеводы
#FreshLife28
#КакБытьЗдоровым
#Здоровье
#ЖивиСчачстливо
#ЕстьИХудеть
#ДиетаБезГолода
#НеОтказывайСебе
#ЛюбиСебя
#Мотивация
#СилаВоли
#КакПохудеть #КакНакачаться
#ТопимЖир
#ХудеемНаВсегда
#НоваяЖизнь
#ДиетамНет
#ЖирУходитНаГлазах #СчастьеБытьЗдоровым
#Худею