Вчерашний низкоуглеводный день мне прям очень зашел, прошло 16 часов голода, сегодня повторю завтрак в 11 часов очень сытный и вкусный - блинчик из трех яйц с луком зеленым и творогом домашним пожаренный на сливочным масле, внутри ещё сыр двух видов, вода с лимоном и кофе с сыром. Это очень сытно и о еде даже не думаю. В 16.15 попила вкусный вареный кофе с жирными сливками 33% это очень вкусно и протеиновый батончик, в нем мало углеводов. Это был последний прием пищи, потом кушать уже не стала, так как домой пришла уже поздно… Получился прям разгрузочный день Шаги за сегодня Кто худеет? Давайте дружить 🙌
Вчерашний низкоуглеводный день мне прям очень зашел, прошло 16 часов голода, сегодня повторю завтрак в 11 часов очень сытный и вкусный - блинчик из трех яйц с луком зеленым и творогом домашним пожаренный на сливочным масле, внутри ещё сыр двух видов, вода с лимоном и кофе с сыром. Это очень сытно и о еде даже не думаю.
В 16.15 попила вкусный вареный кофе с жирными сливками 33% это очень вкусно и протеиновый батончик, в нем мало углеводов.
Это был последний прием пищи, потом кушать уже не стала, так как домой пришла уже поздно…
Получился прям разгрузочный день
Шаги за сегодня
Кто худеет? Давайте дружить 🙌