Жизнь в большом городе полна событий, но и за городом скучать не приходится. Свежий воздух располагает к активному отдыху, прогулкам и пикникам. Если вы устали и хотите сбежать от шума и суеты – вот несколько идей, чем заняться на природе.
Спорт на свежем воздухе
Первый вариант досуга, который приходит на ум, это командные игры на природе. Они объединяют, дарят позитивные эмоции и чувство азарта. Мини-футбол, баскетбол, волейбол – отличные варианты, чтобы провести время с друзьями или семьей.
Летом можно забыть о закрытых тренажерных залах и заниматься спортом на природе. Расстелить коврик на траве, включить музыку, позаниматься йогой или сделать растяжку. Можно отправиться на пробежку с красивыми видами. Еще один вариант – велопрогулки. Насладиться красотой окружающей природы и получить заряд энергии, катаясь по живописным местам. После таких занятий сон точно будет крепким, как у младенца.
Прогулка по лесу
Так приятно отвлечься от привычных дел, оставить беспокойство и переживания, гулять по лесу и прислушиваться к природе и пению птиц. Такие прогулки не только улучшают настроение, но и полезны для здоровья: укрепляют иммунную систему, снижают уровень стресса, улучшают самочувствие и физическую форму.
И обязательно стоит устроить пикник – ведь на свежем воздухе все вкуснее! Возьмите с собой бутерброды и напитки. Например, чай или кофе в термосе, а в жаркий день – освежающий лимонад. Положите фрукты и ягоды: черешню, абрикосы, клубнику, малину и другие сезонные фрукты. Можно приготовить дома легкий овощной салат и взять его с собой в контейнере. Расстелить плед, снять обувь и насладиться временем в хорошей компании.
Рыбалка
Рыбалка – любимое многими занятие, возможность расслабиться и насладиться тишиной. Даже если вы раньше не пробовали ловить рыбу, никогда не поздно освоить новое хобби. Забросить удочку в реку или озеро и погрузиться в атмосферу ожидания. Это момент, когда можно полностью отключиться от повседневных забот. Как приятно потом приготовить дома рыбу, пойманную своими руками!
Поход с палатками
Если хотите проникнуться духом приключений, можно отправиться в поход с палатками. Выберите место для лагеря, подготовьте необходимое снаряжение и отправляйтесь в путь. Во время похода можно исследовать окружающую местность, делать снимки, любоваться природой. Это хорошая возможность познакомить детей с окружающим миром, птицами, насекомыми и лесными обитателями. Вечером можно приготовить шашлыки и овощи на гриле. Сидя у костра, рассказывать истории, жарить маршмеллоу и наслаждаться атмосферой.
Спа-процедуры и баня
Отдых на природе не обязательно должен быть активным. Если хочется расслабиться и побаловать себя, поход в баню – отличное решение. Там можно не только попариться, но и провести полноценные процедуры для ухода за кожей и телом, расслабиться, выйти свежими и обновленными. А дети оценят бассейн – место для веселых водных игр и развлечений.
Сейчас за городом продуманная развитая инфраструктура, чтобы жителям всегда было чем заняться. В подмосковном коттеджном поселке Жюльверн есть собственный банный комплекс и SPA, а также все необходимое для активного отдыха на природе: спортивные площадки и зона workout, дорожки для бега и прогулок, поле для мини-футбола и баскетбола, ферма с животными, которая понравится детям. А рядом находится чистый заповедный лес и озеро.
Как видите, за пределами мегаполиса много интересного. Провести время за городом – возможность насладиться свежим воздухом, природой и заняться чем-то новым. Будь то спортивные игры, рыбалка или поход с палатками, вы получите массу эмоций.
