Многие конфликты возникают по причине нарушения личных границ одного из партнёров. Человеку при этом свойственно злиться, раздражаться, он ощущает, что его не понимает и не любит супруг/супруга. Так что умение строить и оберегать личные границы очень важно, пусть и защищаетесь от близкого человека.
Как происходит нарушение границ
Семейная жизнь связана с комплексом правил, которые объясняют, какое поведение допустимо, а какое - нет (говорим о психологических границах). В период влюблённости такой проблемы не возникает, ведь имеет место эйфория, партнёры стремятся доставить приятные эмоции друг другу и никаких вопросов нет.
При семейной же жизни появляются ежедневные бытовые проблемы, которые частенько заводят отношения в тупиковую ситуацию, т.к. происходит нарушение границ одного или обоих супругов.
В определённый момент партнёры устают подстраиваться, появляются ссоры, давление на супруга, чтобы он поступил так, как хочется другому.
К примеру, муж не желает посещать спортзал, но жена постоянно настаивает на этом, т.к. она так хочет и в качестве аргумента говорит о полезности такой жизни. Естественно, муж испытывает мучения, злобу, но в итоге через силу соглашается и отправляется заниматься с женой, чтобы доставить ей удовольствие. Тут идёт нарушение границ мужа и говорит об этом его внутренний дискомфорт, он не понимает, какое поведение выбрать.
Вот ещё несколько примеров нарушений:
1. Наличие несправедливых обвинений
Многим свойственно вызывать вину у своей половинки ("Из-за тебя я переехал в эту деревню" и т.д.). Но не забываем, что у людей всегда есть выбор и они сами его делают, насильно никто не заставляет.
2. Категорически высказываются
"Твои слова являются полным бредом".
3. Когда критикуется внешность, способности
Часто критика строится на добрых намерениях ("Если ты сбросишь несколько килограмм, то будешь выглядеть намного лучше, к тому же почувствуешь себя лучше в плане здоровья").
4. Когда проверяется телефон, компьютер, сумка, кошелёк
Вы не обязаны проводить демонстрацию своих личных вещей, переписок, отчитываться о звонках и общении.
Возможны и другие варианты, нет единого чёткого списка, т.к. это индивидуально для каждого человека, он сам определяет неприятное или неприемлемое поведение. Например, кто-то считает нормальным оскорбления при ссоре. А кто-то впадает в ступор, услышав небольшую грубость.
Так что каждый сам для себя определяет допустимое в отношениях.
Гармонии вам!
Благодарю за внимание, лайки и подписки! Это поддерживает меня в развитии канала.